Jak stop powodujące wzdęcia związku z operacja żołądka bocznego

żołądka obejściowyrodzaj zabiegu utraty wagi , które zazwyczaj omija część jelita cienkiego i tworzy nowy , mniejszy mieszek żołądka. Mniej jedzenie jest spożywane i występuje utrata wagi . Zazwyczajduża część procesu trawienia odbywa się w jelicie cienkim , ale w bypass żołądka pacjentów , niestrawione jedzenie idzie dalej niż zwykle, iczęstym skutkiem ubocznym jest mimowolne , bolesne wzdęcia . Chociaż może to być niemożliwe do wyeliminowania wszystkich gaz , są kroki można podjąć, aby go zmniejszyć . Instrukcja
1

Napisz, co i ile jeść każdego dnia , i zaznaczyć w przypadku wystąpienia gazu . Niektóre produkty mogą powodować wzrost gazu , takie jak fasola , brokuły i kapusta . Ogranicz pokarmy , które określają, gaz przyczyna .
2

Jeść i pić małe porcje . Spożywanie dużych porcji spowodujeżywności do fermentacji w jelicie grubym dłużej, zwiększając produkcję gazu. Omówienia szczegółów z lekarzem .
3

dokładnie Chew i jeść powoli . Jedzenia szybko zwiększa się ilość powietrza połknięte , co zwiększa gaz. Ponadto, żucie jedzenie dobrze ułatwia trawienie i przejść przez układ trawienny .
4

Użyj produkt zawierający enzym przeciw- gazowej , takie jak alfa- galaktozydazy . Często są one dostępne bez recepty w postaci ciekłej. Użyj go do środków spożywczych , które mają tendencję do spowodowania gazu , takich jak fasola.
5

Porozmawiaj z lekarzem o rozpoczęciu wykonywania programu . Kiedy już usunięte przez lekarza , swój sposób pracy do 30 minut ćwiczeń aerobowych , takich jak bieganie , aerobik lekcje tańca czy pływania. Ćwiczenia pomagają w pracy układu trawiennego bardziej efektywnie , co może przyczynić się do zmniejszenia gazu .
6

Sprawdź czy jesteś z nietolerancją laktozy . Po operacji pomostowania żołądka , niektórzy ludzie będą rozwijać nietolerancję produktów , takich jak mleko . Jeśli bóle gazu nasilają się po spożyciu pokarmów , takie jak jogurt , mleko i ser , należy rozważyć zastąpienie różnych produktów spożywczych , takich jak mleko laktozy . Jeśli nie ograniczyć nabiał , porozmawiać z lekarzem na temat suplementów wapnia . Imperium