Jak do poszukiwania alternatywnych do chirurgii bariatrycznej
chirurgia bariatryczna należy traktować jako ostateczność dla utraty wagi , ponieważ jest to bardzo poważna operacja, która drastycznie zmienia anatomię układu pokarmowego i wymaga całkowitej zmiany życia później. Ci, którzy cierpią z powodu otyłości powinny zbadać wszystkie alternatywy odchudzania przed poszukiwanie chirurgii bariatrycznej . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak do zbadania alternatyw dla chirurgii bariatrycznej . Instrukcja1
skonsultować się z psychologiem , aby określić , dlaczego są przejadania . Chociaż genetyka ma coś wspólnego z tym, jak wiele wagi zyskasz , są niemal zawsze podstawowe przyczyny psychologiczne , dlaczego na delektować się jedzeniem . Odkrywanie tych problemów i pracy w celu ich rozwiązania sprawi, że będziesz bardziej skuteczne w utracie wagi .
2
Współpraca z dietetykiem lub dietetykiem . Tworzenia i utrzymania zdrowej diety pomoże Ci schudnąć . Będziesz musiał zmienić sposób jedzenia po operacji bariatrycznej , więc równie dobrze można spróbować przed zdecydować się na operację .
3
zatrudnić osobistego trenera . Ludzie, którzy pracują obecnie z trenerów są bardziej skłonni do pracy , bo ich jest ktoś inny jest odpowiedzialny . Jeśli nie pojawi się na siłowni , stoisz się trenera .
4
Przestań jeść przetworzonej żywności . Przetworzona żywność ma nie tylko więcej kalorii niż świeżej żywności , oni zostawiają cię mniej zadowoleni . Jedzenie zdrowych alternatyw , takich jak owoce i warzywa organiczne , że poczujesz się bardziej pełne i pomóc mniej jeść .
5
Rozważmy nadzorem lekarza diety płynnej . Często bariatrycznej chirurdzy będą stawiać pacjentów na przedoperacyjnej ciekłym diety , aby pomóc im schudnąć przed operacją . Jeśliciecz dieta działa może nie trzeba operacji.
6
Dołącz do grupy wsparcia odchudzania lub program, który udostępnia społeczności odchudzania . Łatwiej jest schudnąć podczas pracy z innymi ludźmi i są odpowiedzialni przed ludźmi innych niż siebie . Imperium
Następny artykuł:Jak się prawidłowo odżywiać Po chirurgii bariatrycznej
Poprzedni artykuł:Procedura w przypadku chirurgii bariatrycznej
Chirurgia bariatryczna
- Jak Sip przez słomkę po operacji bariatrycznej
- Jak odwołać się od Weight Loss Surgery Wykluczeniem
- Skóra po zabiegu usuwania Weight Loss
- Dumping po wycięcie żołądka zespół
- Medicaid i Weight Loss Surgery
- Przyczyny medyczne dla chirurgii bariatrycznej
- Bariatrycznej Diet Foods
- Negatywne wyniki z zabiegu zmniejszenia żołądka operacja zmniejszenia żołądka