Jak się prawidłowo odżywiać Po gastric bypass

Po operacji pomostowania żołądka , większość pacjentów czuje, że nadano nowe życie . Jednakoperacja jest tylkopierwszym krokiem w kierunku szczuplejsze siebie . Zmiany w diecie przez całe życie muszą stracićnadmiar masy ciała i zobowiązanie się do tych zmian jest kluczem . Chociażlekarz zapewni pacjentowi konkretnej diety do naśladowania , poniżej kilka świetnych ogólne kroki podjąć , gdy próbuje je poprawnie po gastric bypass . Instrukcja
1

Wybierz żywności , które są bogate w białka i niskiej zawartości tłuszczu , błonnika, kalorii i cukru . Prawidłowe spożycie odpowiednich rodzajów składników odżywczych, jestistotnym krokiem w jedzeniu właściwie po gastric bypass .
2

Jedz posiłki bez picia płynów . Płyny dodać do poczucia pełni, a to uniemożliwi spożywanie wystarczającej ilości odpowiednich pokarmów po gastric bypass .
3

Modyfikacja części do 1/4 szklanki lub 2 uncji żywności za posiedzenie . Po wystarczający czas mija , można jeść do 1 filiżanki żywności na posiłek .
4

przechowywać przekąski do absolutnego minimum . Podjadanie między posiłkami , szczególnie w początkowej fazie ożywienia z bypass żołądka , może prowadzić do nudności, biegunka i pocenie się .
5

Trzymać się jedzenia dziennej rutyny . Spróbuj zaplanować swoje posiłki starannie , w określonych godzinach, ale zawsze różnią się wyborów żywieniowych , tak aby nie nudzić się z reżimem . Imperium