Jak zrównoważyć hormony Po histerektomii

Kobiety mają hysterectomies do łagodzenia objawów mięśniaków , endometriozy lub innych problemów zdrowotnych związanych z brakiem równowagi hormonalnej. Wielu lekarzy obecny histerektomii jako jedyna opcja, ale zrobić swoją pracę domową , istnieją alternatywy dla tej operacji , które powinny się dowiedzieć o . Jeśli zdecydowaliśmy się na usunięcie macicy , będzie prawdopodobnie wystąpić zachwianie równowagi hormonalnej , przynajmniej tymczasowo . Wiedząc, jak zrównoważyć hormony będzie poprawić swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne . Instrukcja
1

Znajdź lekarza, pielęgniarki lub innego lekarza z lekarzem , który specjalizuje się w bioidentical hormonalnej terapii zastępczej przed masz swoją histerektomii . Większość lekarzy przepisywania połączenie syntetycznego estrogenu i progesteronu , ale badania pokazują, że biorąc hormony syntetyczne jestryzyko zdrowotne . Hormony bioidentical stanowią mniej , jeśli w ogóle, zagrożenie dla zdrowia. Telefonicznych lokalnych aptek mieszanek i poprosić o skierowania do służby zdrowia , którzy przepisują hormony bioidentical .
2

Zadzwoń dostawców opieki zdrowotnej , o których mowa Państwu mieszania apteki i zapytać, czy biorą swoje ubezpieczenie zdrowotne . Następnie zapytaj o koszty wizyt biurowych, pracy w laboratorium i innych testów i procedur , że hormony równowagi , i wykorzystać te informacje , aby wybrać specjalistę hormonu . Wiem, że nawet jeśli ubezpieczenie nie obejmuje niektóre lub wszystkie z tych kosztów , leczenie nie musi być drogie , a korzyści zdrowotne przy użyciu bioidentical niż hormony syntetyczne następujące histerektomii są bezcenne .

3

odwiedź specjalistę hormonów do wyboru , kilka miesięcy przed operacją , jeśli to możliwe . Zapytaj go, aby zrobić na tobie panel hormonów przed zabiegiem , aby użyć go jako punkt odniesienia , aby zrównoważyć hormony po operacji . Kobiety, które mają wyższy poziom estrogenów przed zabiegiem cierpią najbardziej dyskomfort po histerektomii , a znając poziom wcześniej pomaga specjalista hormon hormon poziomy zdecydować, co może być konieczne w ciągu pierwszych kilku tygodni lub miesięcy .
4

Kontynuuj widząc swojego specjalistę hormonu regularnie . Jeśli utrzymują się objawy menopauzalne ,specjalista może wielokrotnie zmieniać przepisanych poziom niektórych hormonów , być cierpliwym i zapisz swoje emocjonalne i fizyczne objawy codziennie . Podziel się dzienny rejestr objawów ze swoim specjalistą przy każdej wizycie. Wielu specjalistów hormonów znaleźć objawy swoich pacjentów bardziej użyteczne niż badania krwi lub Spit w wyborze poziomu hormonów u pacjentów .
5

Zmień swoją dietę , aby pomóc równowagę hormonów. Wiele substancji chemicznych wpływa na hormony , więc jeść tylko owoce i warzywa organiczne po swoim histerektomii . Obniżyć przetworzonej żywności , i podjąć wszystkie czerwone mięso i produkty mleczne z diety -stop jeść hamburgery, steki, mleko , pieczywo lub krakersy zawierające mleka lub serwatki , ser, jogurt , śmietanę i masło . Jeśli nie możesz zrobić bez mięsa , kupić mięso wolne od hormonów
6

Unikaj produktów petrochemicznych jak najwięcej ; . Są one sprzeczne z kobiecej równowagi hormonalnej . Użyj , produkty naturalne ziemi w obsłudze , np. octu, sody oczyszczonej lub "zielonych" produktów czyszczących w sklepach zdrowia do czyszczenia domu . Należy także unikać pojemników z tworzyw sztucznych , gdy przechowywania żywności , i trzymać się z dala od pestycydów po swoim histerektomii .
7

poćwiczyć kilka razy w tygodniu . Wykonywania na wysokim tętnie może miećnegatywny wpływ na poziom hormonów , więc umieścić na monitor pracy serca i zatrzymać się w małej strefie dla twojego serca . Oddziały ćwiczeń off depresji i lęku , że czasami zdarza się po histerektomii pomaga zachować swoje hormony w równowadze. Imperium