Chirurgia po LAP - BAND Dieta i Żywienia Porady

Jeśli są wśród tysięcy Amerykanów , którzy rozważają operację LAP - BAND jako sposób osiągnięcia swoich celów odchudzania , trzeba zobowiązać się do zmiany życia : Zmiana w swoje zachowania żywieniowe i zmiany w nawykach żywieniowych . Operacja sama nie rzucą się nadmiar kilogramów , ale raczej prawidłowe nawyki żywieniowe w połączeniu z zabiegiem są kluczem do sukcesu . Znaczenie prawidłowego żywienia

Po pierwsze przechodzą procedurę LAP - BAND i stworzył swój mniejszy żołądek, lub kieszeni , można przejść się powoli przez różne etapy diety pooperacyjnym . Ta dieta ma na celu zapewnienie otrzymasz pokarm , czego potrzebujesz , możesz wyleczyć się prawidłowo, i że można uniknąć niepotrzebnych komplikacji . Pierwszy etap ma Cię na płynnej diecie , drugi przenosi cię do żywności puree ;trzeci dodaje miękkie, lub żywność ziemne , wreszcie studia do ciał stałych . Lekarz będzie kontrolował gojenie przez te etapy , które trwają od czterech do ośmiu tygodni w zależności od osoby.
Zrównoważonej diety

Po rozpoczęciu jedzenia stałe żywności , istotne jest, aby je pożywne . Chirurgia zminimalizować wielkość żołądka , co oznacza, że teraz może pomieścić tylko około 1/4 filiżanki pokarmu w każdym posiłku . Ponieważilość żywności można trzymać jest ograniczona, ważne jest, że żywność można spożywają mają wysoką wartość odżywczą . Wybór pozycji z każdej z czterech grup pokarmowych zapewni Ci odpowiednią ilość witamin i minerałów organizm potrzebuje każdego dnia .

Mlecznego Grupa Katowice Katowice

Foods w grupie mlecznego są bogate w białka - jest to konieczne dla prawidłowego gojenia się rany , a także odtwarzania komórek. Wybory obejmują jogurt , budyń , ser i mleko odtłuszczone . Należy spożywać dwie porcje z tej grupy codziennie .
Zbiory owoców i warzyw

Owoce i warzywa zawierają witaminy i minerały organizm potrzebuje do regulowania swoich normalnych procesów , takie jak wypróżnienia ; , aby zwiększyć odporność na infekcje , a aby zapobiec przed niedoborów żywieniowych . Należy jeść świeże owoce i warzywa , które były gotowane , lub można pić sok z owoców lub warzyw . Zalecana ilość porcji każdego dnia jest trzy .
Mięso

mięso jest nie tylko bogata w białko , jest również bogata w żelazo ,mineralnych organizm potrzebuje do uniemożliwiając tym samym stając się anemię . Do wyboru w tej grupie m.in. chude mięso , drób , ryby, pasztetowa , jajka i ser . Należy spożywać trzy porcje mięsa dziennie .
Ziarna

Ziarna zapewnić odpowiednią ilość żelaza i witamin z grupy B organizm potrzebuje oprzeć się infekcji i zapobiec niedobory żywieniowe . Możesz osiągnąć zalecaną liczbę porcji każdego dnia, który jest dwa , jedząc pokarmy, takie jak płatki owsiane, krakersy krakersy, i makaronem ryżowym lub makaronu .
Płyny

płyny są ważnym elementem diety izalecana ilość wynosi 5:56 szklanki dziennie . Popijać je powoli , aby zapobiec przepełnieniu swoją sakiewkę , i pić je 30 do 45 minut przed lub po posiłku. Picie podczas posiłku lub bezpośrednio po żywność może popchnąć pośrednictwem etui zbyt szybko , pozostawiając uczucie głodu zbyt szybko . Pamiętaj, aby nie pić napojów wysokokalorycznych , jak system będzie absorbować te , które mogą rzeczywiście powodować przyrost masy ciała , a nie straty . Należy również unikać picia napojów niegazowanych wysokie , mogą one spowodować, etui puchnąć , powodując ból i dyskomfort
Imperium .