Bierny zakres ruchu Ćwiczenia na Ramię po zabiegu

ramię jestnajbardziej elastyczna stawu w organizmie człowieka , a jego konstrukcja pozostawia podatne na różnego rodzaju uszkodzenia . Najczęściej operacja jest wykonywana , gdy jest uszkodzenie stożka rotatorów , grupa ścięgien i mięśni , które łączą łopatki i ramienia . Mięśnie te umożliwiają ruch w tym podnoszenia napowietrznych osiągnięcie i pływanie . Odzyskiwanie po operacji może być długa , ale kilka pasywnych zakres - of- motion ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć ból , odbudować siły i zmniejszyć problemy w dłuższej perspektywie . Bierny zakres ruchu

biernego zakresu ruchu ( PROM ) ćwiczenia wykonuje się bez aktywnego korzystania z mięśni. Są one wykonywane na pacjenta przez pielęgniarkę lub fizjoterapeuta , sporządzona zgodnie z zaleceniami lekarza lub chirurga. Asystent służy jako inicjator akcji , biorąc stres przy stawie , że została wykonana na . Zaczynają powoli bardzo szybko po operacji, aby zapobiec utracie mięśni lub sztywność . Więcej Zakres dodaje się w czasie.
Zasady

Każde ćwiczenie powinno być najpierw praktykowane z lekarzem lub chirurgiem . Pomoże to zapewnić,pacjent wie je poprawnie i daje wyobrażenie o ograniczeniach . Poprawnie robić ćwiczenia będzie uniknąć nadmiernego korzystania z mięśni. Wszystkie zakres - of- motion ćwiczenia powinny być wykonywane w płynny i delikatny sposób . Zawsze postępuj zgodnie z poleceniami na opiekunów . Lekarz zadecyduje, które ćwiczenia są najlepsze i ile powtórzeń należy zrobić . Imperium Co robić

Zacznij powoli . To jest ważne, aby zapobiec uszkodzeniu lub obrażenia . Jest to szczególnie ważne, gdypacjent cierpi na skurcze mięśni lub zaostrzenia . Przenieś połączenie tylko na ile jest to wygodne . Zatrzyma się, gdy poczujesz opór . Będzie topunkt, w którymnie będzie zginać stawu już . Jak każde ćwiczenia , ćwiczenia PROM należy zrobić każdego dnia , od czasu do czasu zwiększenia zakresu ruchów . Czy one tak blisko tej samej porze dnia , jak to możliwe i abypacjent wygodne , włączając muzykę lub ulubionego programu telewizyjnego . Rozbić program na kilka sesji dziennie , aby uniknąć zmęczenia lub ból w mięśniach .
Kiedy przestać

Przestań jeślipacjent zaczyna odczuwać ból lub dyskomfort . Upewnij się, że pacjent wie, wspominając wszelkie poczucie bólu od razu. Opiekun powinien być wyczulony na wszelkie oznaki lub sygnałów bólu i nigdy nie powinny wykraczać poza normalnym ruchu stawu .
Ćwiczenia ramię

Z jednej strony pod łokieć pacjenta , obrócić dłoń pacjenta w kierunku ciała . Podnieś rękę do przodu i do góry , aż dotknie ucha . Doprowadzić ramię powoli z powrotem do siebie. To może się powtórzyć zazwyczaj od 10 do 15 razy, zgodnie z zaleceniami lekarza . Obrót ramienia wykonane poprzez zapewnienie ramienia w bok , gięcie kolanko takkciuka i palców są skierowane do góry. Obróć ramię ażkciuk i palce są skierowane w dół . Imperium