Suplement Rozwiązanie dla Dry popękaną skórę
Jak wiek ,strukturę komórkową skóry pojawiają się drobne nieszczelności , co powoduje , że skóra staje się cieńsza , mniej zwarty i mniej zdolne do zatrzymywania wilgoci . Z przechowywane mniej wilgoci , skóra może stać się sucha i łuszcząca . Oprócz korzystania nawilżające , suplementy mogą pomóc złagodzić objawy suchej , swędzącej i łuszczącej się skóry . Skonsultować się z lekarzem przed dodaniem suplementu skóry suchej do swojej diety . Zwiększ Omega - 3 poziomy
Siemię lniane zawiera duże ilości składników zwanych omega-3 kwasy tłuszczowe . Te kwasy tłuszczowe mogą pomóc wielu chorób skóry , w tym suchość i łuszczenie . Twoja skóra jestodzwierciedleniem rodzajów spożywanych pokarmów . Ponieważtypowa amerykańska dieta brakuje kluczowych tłuszczów zawartych w oleju lnianym , warto dodać siemię lniane dodatek do schematu zdrowia . Wyglądają na świeże , tłoczonego na zimno oleju lnianego , zapakowany chłodniczego w butelce z ciemnego szkła, w większości sklepów ze zdrową żywnością . Weź jedną łyżkę oleju codziennie . Mix na 8 uncji soku aby uczynić go bardziej przyjemny smak. Należy zacząć dostrzegać rezultaty w kilka miesięcy . Siemię lniane jest również dostępny w formie kapsułek - upewnij się, wykonaj następujące instrukcje dawkowania na butelce
kwasy tłuszczowe
poprawić wygląd skóry suchej dodając wieczór . pierwiosnka dodatek oleju do planu zdrowotnego . Jak siemię lniane , olej z wiesiołka zawiera korzystne ilości kwasów tłuszczowych . Są one zawarte w małych czerwonawo - brązowy z nasion rośliny. Olej z wiesiołka jest bardzo przenikliwy formę kwasu gamma-linolenowego , substancję , która pomaga zmniejszyć stan zapalny skóry i mogą być szczególnie przydatne, jeśli cierpią z powodu egzemy . Sprawdzić wieczornych suplementów pierwiosnek w sklepach ze zdrową żywnością , i postępuj zgodnie z instrukcjami dozowania dokładnie . Imperium Dieta i Trawienie
Suchość skóry często może być oznakąwewnętrznego problem , jak złe trawienie . Stymulowania procesu obiegu ( wraz z oczyszczanie wątroby ) pomaga usunąć odpady , które mogą pogorszyć problemy z suchą skórą . Gorzkie zioła , takie jak goryczki , pomóc wątroby prawidłowo i poprawia trawienie . Endywii i radicchio sałatki spożywane na początku posiłku może pomóc w stymulowaniu wątrobę i zwiększenia proces trawienia . Wyciąg z goryczki prac w taki sam sposób , pomagającorganizmowi pozbyć się toksyn . W leczeniu skóry suchej , weź 10 kropli nalewki trzy razy dziennie przed posiłkami .
Inną ważną kwestią jest , aby spojrzeć na ilości wody zużywają każdego dnia . Pierwszym etapem zmniejszania suchej skóry jest zachować zdrowe i wilgotne . Optymalnie , należy dążyć do picia co najmniej osiem szklanek 8 uncji wody co najmniej na dzień.
Przed dodaniem jakiegokolwiek suplementu do planu leczenia suchej skóry , skonsultować się z lekarzem .
