Jak wyciągnąć olej do zdrowia

ciągnięcie oleju jest wciążbardzo nowa koncepcja leczenie w USA, ale jest praktykowane od bardzo dawna w innych krajach , takich jak Europa , Indie i Chiny . Olej pociągnięcie jestalternatywą praktyki zdrowia swishing olej jadalny (np. olej słonecznikowy ) wokół w ustach ( bez połykania go ) , przez około 20 minut , a następnie wypluwając go. Brzmi prosto , prawda? Faktycznie , nie tylko jest to bardzo proste do zrobienia , to jestbardzo silny praktyka uzdrawiania , oferuje wiele korzyści dla zdrowia . Olej pociągnięcie odtruwa organizm w bardzo skuteczny way.Yet kolejny wspaniały bonus oleju ciągnięcie jestzwiększenie metabolizmu . Ostatecznie , można zauważyć, można schudnąć , jeśli organizm potrzebuje . Olej pociągnięcie pomoże przywrócić swoje ciało do normalnej wagi . Rzeczy, które musisz
lub oleju sezamowym oleju słonecznikowego ( nie tosty lub aromatyzowany olej sezamowy ) )
Nadtlenek wodoru (opcjonalnie )
zegar
łyżka
Pokaż więcej instrukcji
Twój dzienny oleju Ciągnięcie Procedura
1

pierwszą rzeczą, rano na czczo i przed spożyciem płynów (w tym wody ) , wlać dokładnie jedną łyżkę słonecznika lub olej sezamowy olej (lub cokolwiek wybrałeś ) do ust .
2

Ustaw timer na dokładnie 20 minut.
3

śmigać oleju wokół w ustach bez połykania go . Przenieść go wokół w ustach i przez zęby , jakby to był płyn do płukania ust ( nie przechylać głowę do tyłu , aby przepłukać gardło chociaż) . Przekonasz się, żeolej zacznie dostać wodnisty jak Twoja ślina miesza się z nim . Zachowaj swishing.If mięśnie szczęki bolą podczas swishing , jesteś wprowadzenie zbyt dużo do niego. Rozluźnij mięśnie szczęki i używać języka , aby pomóc przenieść ciecz wokół wewnętrznej części jamy ustnej . Gdy to zrobisz poprawnie , będziesz czuć się bardzo komfortowo . Wkrótce stanie się drugą naturą .
4

koniec ropy ciągnąc podejść sesji , można zauważyć,mieszanina oleju /śliny w ustach staje się grubsza . To jest zupełnie normalne , ponieważ ciągnie się toksyn z body.When 20 minut jest się , wypluć olej do toalety . Nie przejmuj się, jeśli wygląda na żółto - to jest normalne
5

Wypłukać usta kilka razy ciepłą wodą i wypluć do toalety . . Opłukać i pluć z dobrym płukania jamy ustnej . Wolę rozcieńczyć wodą ( lub użyć pełnej siły ) , nadtlenek wodoru i regularne płukanie i pluć mi z tym . Nadtlenek wodoru jest bardzo skuteczny w wypłukiwania wszelkich toksyn , które mogą być pozostawione w ustach .
6

myć zęby jak zwykle z pastą z wyboru . Soda oczyszczona jest równieżdobrym rozwiązaniem dla szczotkowanie . Teraz możesz pić płynów , zjeść i iść przez cały dzień , jak zwykle. Ciesz się bardziej zdrowsze Ci świeższy oddech i czyste, jaśniejsze i bielsze zęby . Imperium