Co to jest okołomenopauza?
Perimenopauza to okres w życiu kobiety, w którym zaczyna ona przechodzić od wieku rozrodczego do menopauzy. Jest to naturalny proces, który zwykle trwa kilka lat i może rozpocząć się u kobiety pod koniec 30. lub na początku 40. roku życia.
W okresie okołomenopauzalnym jajniki stopniowo zaczynają wytwarzać mniej estrogenu i progesteronu – dwóch hormonów niezbędnych do reprodukcji. Spadek poziomu hormonów może powodować różne objawy, w tym:
* Nieregularne miesiączki
* Cięższe lub lżejsze niż normalne krwawienie
* Cykle krótsze lub dłuższe niż normalne
* Brakujące okresy
* Uderzenia gorąca
* Nagłe uczucie gorąca rozchodzące się po całym ciele, któremu często towarzyszy pocenie się i przyspieszone bicie serca
* Nocne poty
* Nadmierne pocenie się podczas snu
* Zaburzenia snu
* Trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu
* Wahania nastroju
* Drażliwość, niepokój lub depresja
* Przyrost masy ciała
* Trudności w utracie wagi lub przyrost masy ciała w talii
* Suszenie
* Suchość pochwy, ust lub oczu
* Utrata libido
* Zmniejszone zainteresowanie seksem
Okres okołomenopauzalny może również wpływać na samopoczucie emocjonalne kobiety. Może czuć się smutna, niespokojna lub rozdrażniona. Może również doświadczyć spadku energii i motywacji.
Okres okołomenopauzalny jest procesem naturalnym, ale może stanowić wyzwanie. Jeśli odczuwasz objawy okresu okołomenopauzalnego, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Dostępnych jest wiele metod leczenia pomagających złagodzić te objawy.
