Poprawny sposób Oddychaj Sea Salt Steam

nazwa naukowa dla terapii solnej jest haloterapia . Sól ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym leczenia astmy , zapalenie oskrzeli i inne choroby układu oddechowego . Jednym ze sposobów, by oddychać w soli jest udać się do brzegu morza i oddychać w powietrzu soli. Oczywiście , nie jest to praktyczne dla osób , które mieszkają daleko od oceanu . Osoby te mogą tworzyć pary z solą morską do praktyki haloterapia w domu . Rzeczy, które musisz
pot
1 galon wody
1/2 szklanki soli morskiej Obrazów posiadacz Pot
Ręcznik

Pokaż więcej instrukcji
1

Wlej wodę w garnku i doprowadzić go do wrzenia .
2

Dodaj sól morską i mieszać , aż połączone .
3

Zdjąć garnek z pieca i ustawić ją na uchwycie garnka na stole w kuchni .
4

Pochyl twarz nad pot . Twoja twarz powinna wynosić 12 centymetrów . Bliżej i można się poparzyć przez pary.
5

Zaznaczony głowę ręcznikiem , aby utworzyć namiot. Wola ta pułapkaparowa tak, że można oddychać w.
6

Oddychaj normalnie . Po każdej minuty weź głęboki oddech i wypuścił . Czy to w sumie 5 do 10 minut .
7

Powtórz raz dziennie lub częściej, jeśli objawy się utrzymują . Imperium