Jak korzystać Perfumy na stres

Aromaterapia jestpraktyka stosowania naturalnych zapachów na stres . Chociażaromaterapia termin jest stosunkowo nowy , stosując naturalne zapachy dla zdrowia jeststara tradycja . Starożytni Chińczycy używane kadzidła i kwiaty , aby uspokoić nerwy i uspokoić ciało . Korzyści z aromaterapią Uważa się, że są produkowane , gdy receptory węchowe w nosie wysyła chemikaliów i informacje z naturalnych zapachów do układu limbicznego , któryobszar mózgu , który kontroluje emocje . Chemikalia w Uważa się, że zapachy mają uspokajający wpływ na mózg . Aromaterapia wykorzystuje naturalne olejki eteryczne , które są wyodrębnione z roślin , ziół i kwiatów . Nie używa sztucznych substancji zapachowych i aromatów . Zapachy wykorzystywane są wspólne bergamotka , rumianek , lawenda , jaśmin , róża , szałwia , drzewo sandałowe, wanilia . Rzeczy, które musisz
olejków eterycznych
bawełnianą szmatką
Naturalny olejek do masażu Obrazów Suszone Kwiaty
Pokaż więcej Instrukcje
1

Zastosuj trzy ulubieńca olejki do bawełnianą szmatką . Ułożyć szmatkę na czole lub na poduszce obok. Odpoczynku na łóżku podczas wdychać przyjemny zapach oleju zasadniczą . Zamknij oczy i pozwól olejki eteryczne zrelaksować ciało i umysł . Możesz użyć tego zasadniczą szmatki oleju tak często, jak chcesz. Kiedyzapach słabnie szmatkę nałożyć jeszcze trzy krople olejku . Olejki eteryczne są silne i zwykle tylko trzeba się go ponownie, raz na dwa lub trzy dni .
2

Dodaj 10 kropli olejku do 8 uncji balsam . Można użyć jednego lub kilku rodzajów olejków eterycznych, w tym samym czasie , tak długo, jak nie należy używać więcej niż 10 kropli połączonych w 8 uncji balsam . Olejki eteryczne są silne i może podrażniać skórę w większych dawkach . Użyj balsam na twarzy lub ciała , gdy czujesz podkreślił .
3

Carry małą butelkę rozcieńczonego olejku wokół ze sobą wszędzie , tak , że zawsze masz dostęp douspokajający skutki aromaterapii . Aby rozcieńczony olejek , dodać jedną kroplę olejku do uncji oleju ciała . Wybór naturalnego oleju do masażu, znany również jako oleju nośnym , takim jak olej migdałowy lub olej jojoba . Gdy jesteś w potrzebie natychmiastowego uspokojenia ulgą , nałożyć kroplę oleju bezpośrednio pod nosem .
4

Zanurzyć się w relaksujący aromaterapii kąpieli na stres na koniec dnia . Aby kąpiel aromaterapii , dodać 2 garście suchych kwiatów do kąpielą. Suszone kwiaty lawendy lub suszonych róż dobrze . Moczyć w kąpieli przez 15 minut lub więcej , aby cieszyć się uspokajające działanie kwiatów . Imperium