Co bierzesz podczas kaszlu?
1. Leki dostępne bez recepty :Dostępne są różne leki dostępne bez recepty (OTC) stosowane w leczeniu kaszlu. Należą do nich:
- Środki wykrztuśne:pomagają rozluźnić śluz i ułatwić jego wydalenie z płuc.
- Leki tłumiące kaszel:zmniejszają potrzebę kaszlu, szczególnie przydatne w przypadku suchego kaszlu.
- Leki przeciwhistaminowe:pomagają blokować działanie histaminy, która może powodować kaszel związany z alergią.
- Leki obkurczające błonę śluzową:zmniejszają przekrwienie błony śluzowej nosa, które może powodować kaszel.
2. Naturalne środki :Uważa się, że wiele naturalnych środków pomaga złagodzić kaszel i podrażnienie gardła. Należą do nich:
- Miód:Miód ma właściwości antybakteryjne i łagodzące. Można go przyjmować samodzielnie lub dodawać do napojów takich jak herbata lub ciepła woda.
- Herbaty ziołowe:Niektóre herbaty ziołowe, takie jak rumianek, mięta pieprzowa lub imbir, mogą złagodzić objawy kaszlu.
- Czosnek:Czosnek ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Można go spożywać na surowo, gotowany lub jako dodatek.
- Inhalacja parowa:Wdychanie pary może pomóc w rozluźnieniu śluzu i złagodzeniu przekrwienia klatki piersiowej. Dodanie do pary olejków eterycznych, takich jak eukaliptusowy lub miętowy, może jeszcze bardziej zwiększyć jej skuteczność.
3. Nawodnienie :Picie dużej ilości płynów, szczególnie ciepłych, może pomóc złagodzić podrażnione drogi oddechowe i zapobiec odwodnieniu, które może pogorszyć kaszel.
4. Odpoczynek :Odpowiedni odpoczynek ma kluczowe znaczenie dla regeneracji organizmu. Pozwala układowi odpornościowemu skoncentrować się na walce z podstawową przyczyną kaszlu.
5. Unikaj wyzwalaczy :Jeśli kaszel jest spowodowany pewnymi czynnikami wyzwalającymi, takimi jak kurz, pyłki, sierść zwierząt domowych lub dym tytoniowy, istotne jest, aby w jak największym stopniu zminimalizować narażenie na te czynniki.
6. Leki przepisane przez lekarza :W niektórych przypadkach lekarz może przepisać silniejsze leki, takie jak antybiotyki (w przypadku infekcji bakteryjnych) lub leki na astmę (w przypadku kaszlu związanego z astmą), w zależności od choroby podstawowej.
Pamiętaj, że jeśli kaszel nie ustępuje lub towarzyszy mu gorączka, duszność lub inne niepokojące objawy, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu dokładnej diagnozy i odpowiedniego leczenia. Samoleczenie może nie być odpowiednie w przypadku niektórych kaszlu spowodowanych chorobami podstawowymi.
