Jak hipnotyzować ludzi?

Nie ma dowodów na to, że ludzi można zahipnotyzować wbrew ich woli. Każda forma hipnozy wymaga dobrowolnego zaangażowania uczestnika. Niektóre techniki powszechnie stosowane w celu ułatwienia uzyskania stanu otwartości w hipnozie obejmują:progresywną relaksację, skupioną uwagę, kierowane wyobrażenia, odwrócenie uwagi, sugestię i pozytywne wzmocnienie. Hipnoterapeuci zazwyczaj zapewniają w tym celu wprowadzenie i mogą używać różnych narzędzi jako pomocy, w zależności od tego, co jest dla ciebie preferowane/wygodne w ramach ustalonych ram praktyki etycznej. Pamiętaj – w stanach hipnotycznych nie ma nic magicznego ani mistycznego. Większość ludzi codziennie doświadcza łagodnych wersji, takich jak „wyłączenie strefowe”.