Jak do czyszczenia jelit ( i schudnąć też! )

Osobiście uważam, że wiele z Alternatywne Zdrowie jest nonsens , ale Colon Cleanse jest, że myślę, że jest istotne , aby żyć długo, zdrowego życia . Należy pamiętać, że jest totrochę obrzydliwe temat ponieważ będziemy dyskutować truciznę do organizmu ludzkiego - odchody ! To, czego potrzebujesz
100 % czysty łuski psyllium - można je uzyskać od Whole Foods , Trader Joe lub jakiegokolwiek innego rynku żywności ekologicznej . . (Zalecana marka jest znana jako Colon Cleanse ) Łódź o uzupełniający poruszenia , należynastępujące :
1 szklanka owoców ( truskawki , jeżyny , itp.)
Soy Protein Powder ( Whole Foods , itp. )
Czysty olej z nasion lnu ( Whole Foods , itp. ) Łódź 1 mały banan (opcjonalnie - Zmniejsza kreda smak proszku białka ) na Twitterze Zobacz więcej instrukcji
1

trzy tygodnie zrobić mieszankę składającą się z 1 duża łyżka. z łuski psyllium i 10 uncji wody i spożywać go dwa razy dziennie na 30 minut przed śniadaniem i 2 godziny po kolacji . Gotowanie dodatkową szklankę wody po każdym wodzie pyllium obsługującego
2

śniadanie wstrząsnąć przepis: . Wymieszania wszystkich składników ( 1 szklanka jagód, białko w proszku 1 miarka , 1 łyżka oleju lnianego , 1 szklanka wody i bananów . , w razie potrzeby , aż będzie gładkie
3

konserwacji po 3 tygodnie oczyścić - Gotowanieśniadanie potrząsać codziennie i 1 szklanka psyllium raz dziennie
4

. Zdjęcia: Imperium