Czy limonka jest dobra na przeziębienie?

Limonki, podobnie jak wiele owoców cytrusowych, są dobrym źródłem witaminy C. Witamina C jest ważnym składnikiem odżywczym, który wspiera układ odpornościowy i może pomóc zmniejszyć ryzyko przeziębienia lub grypy. Należy jednak pamiętać, że sama witamina C nie jest w stanie wyleczyć ani leczyć przeziębienia. Limonki i inne pokarmy bogate w witaminę C mogą stanowić część zdrowej diety wspierającej funkcjonowanie układu odpornościowego, ale nie zastępują leczenia. Jeśli masz przeziębienie w klatce piersiowej, ważne jest, aby udać się do lekarza w celu właściwej diagnozy i leczenia.