CoQ10 Witaminy &Informacje mineralna

Zwiększenie energii komórkowej i niszczenia wolnych rodników są dwie korzyści z koenzymu Q10 , suplement zdrowia obrotu na jego działanie przeciwutleniające . Sportowcy zgłosić się do poprawy ich zapasów energii komórkowej i skurczu mięśni , zwiększając tym samym wydajność. CoQ10 jestwitamina lub minerał , lecznaturalnie występująca substancja obecna w organizmie. Wolne rodniki

Wolne rodniki to niestabilne cząsteczki roamingu za pośrednictwem krwi , które powodują problemy na poziomie komórkowym . Są podejrzani w chorobie Alzheimera , raka , choroby serca i starzenia . Wolne rodniki wynikają z jedzenia i intensywnych ćwiczeń , ale bardziej od palenia , toksyczne związki w środowisku, w świetle ultrafioletowym i innych stresorów . Stres oksydacyjny jest szkoda , kiedy powstały wolne rodniki reagują .
Działanie przeciwutleniające

Koenzym Q10 jest przeciwutleniaczem . Zmniejsza to lub eliminuje stres oksydacyjny . Niski poziom CoQ10 odnotowano w przypadku niewydolności serca , wysoki poziom cholesterolu i chorób dziąseł. Wstępne badania pokazuje, koenzymu Q10 ma pozytywny wpływ na wiele innych chorób . Imperium , jak je zdobyć

Tłuste ryby, takie jak łosoś, tuńczyk , makrela i sardynki są doskonałym źródłem koenzymu Q10 . Pełnoziarniste , orzechy ziemne , wołowiny i szpinak są dobrym źródłem . Koenzym Q10 jest sprzedawany w aerozol do jamy ustnej , kapsułki i postaci tabletek. Imperium