Co naturalnie możesz zrobić na ból ucha?
* Ciepły kompres: Nałóż ciepłą, wilgotną szmatkę na chore ucho na 20 minut, kilka razy dziennie. Ciepło może pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny.
* Zimny kompres: Jeśli masz gorączkę lub ból ucha towarzyszy przeziębieniu, możesz zastosować także zimny kompres. Nałóż zimną, wilgotną szmatkę na chore ucho na 20 minut, kilka razy dziennie. Zimno może pomóc uśmierzyć ból i zmniejszyć obrzęk.
* Olej czosnkowy: Olejek czosnkowy ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić bóle ucha. Włóż kilka kropli olejku czosnkowego do chorego ucha, dwa do trzech razy dziennie.
* Cebula: Cebula ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe, które mogą pomóc zwalczyć infekcję powodującą ból ucha. Wprowadź kilka kropli soku z cebuli do chorego ucha, dwa do trzech razy dziennie.
* Olejek z drzewa herbacianego: Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić bóle uszu. Wprowadź kilka kropli olejku z drzewa herbacianego do chorego ucha, dwa do trzech razy dziennie.
* Oczar wirginijski: Oczar wirginijski ma właściwości ściągające i przeciwzapalne, które mogą pomóc w wysuszeniu woskowiny i zmniejszeniu obrzęku. Umieść kilka kropli oczaru wirginijskiego w chorym uchu, dwa do trzech razy dziennie.
* Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty: Jeśli ból jest silny, możesz zastosować dostępny bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak acetaminofen lub ibuprofen.
Zapobieganie bólom uszu
* Unikaj narażenia na głośny hałas. Głośny hałas może uszkodzić błonę bębenkową i zwiększyć jej podatność na infekcje.
* Utrzymuj nawodnienie. Picie dużej ilości płynów może pomóc w utrzymaniu rozrzedzonego śluzu w nosie i gardle, co może pomóc w zapobieganiu infekcjom ucha.
* Nie pal. Palenie może uszkodzić trąbkę Eustachiusza, czyli trąbkę łączącą ucho środkowe z tylną częścią gardła. Może to utrudniać prawidłowy drenaż ucha i prowadzić do infekcji ucha.
* Zaszczep się. Dostępne są szczepionki zapobiegające niektórym wirusom i bakteriom powodującym infekcje ucha. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy powinieneś się zaszczepić.
Kiedy udać się do lekarza
* Skontaktuj się z lekarzem, jeśli boli Cię ucho:
* Jest poważny
* Nie poprawia się po leczeniu domowym po 24 godzinach
* Towarzyszy mu gorączka wynosząca 31 stopni Fahrenheita lub wyższa
* Towarzyszy drenaż z ucha
* Towarzyszy ubytkowi słuchu
* Towarzyszą zawroty głowy lub problemy z równowagą
