Jak zrobićPowrót do masażu

Czy masz zamiar mieć dziecko lub po prostu chcesz się wspaniały masaż pleców na koniec dnia , prosty domowej roboty z powrotem do masażu może być tylko to, czego potrzebujesz . Wykonaj te proste kroki, aby dowiedzieć się, jak zrobić jedną . Rzeczy, które musisz
Trzy piłki tenisowe
Stare skarpety lub rajstopy , że noga jest od uruchomienia
znajomego, aby zapewnić masaż

Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

Znajdź czyste skarpetki lub wyciąć jedną nogę parę rajstop . W przypadku korzystania z skarpetkę , użyj jednego to trochę dłużej , tak jak kobiety kolan skarpety .
2

Wpisz trzy piłki tenisowe w skarpecie lub nodze rajstopy . To jestsposób, aby wykorzystać te piłki tenisowe , które straciły swoje odbicie .
3

Tie skarpety lub rajstopy zamknąć z węzłem na otwartym końcu , pozostawiając wystarczająco dużo miejsca na uchwyt na Druga strona węzeł. Jeśli masz wystarczająco dużo miejsca , zawiązać węzeł na zamkniętej stronie , zbyt , więc można mieć dwa uchwyty . Dwa uchwyty pozwoląmasażer do zmiany ciśnienia , kiedy daje masaż pleców .
4

Poproś znajomego , aby pomóc w masażu . Czymasażysta toczyć skarpetkę na plecach , dając kojący masaż pleców . Imperium