Jak stosować Kurkumina &Kurkuma suplementy

? Kurkumina ,fitochemiczne , jestaktywny związek w kurkuma, korzeń używane na całym świecie jako przyprawa . Kurkuma jest często w curry i jest również stosowany w kuchni wegetariańskiej , aby dodać kolor --- na przykład , w zaszyfrowanej tofu ściślej przypominają jajecznicę . Kurkumina jestsubstancja, która daje kurkuma jego żółty kolor . Suplementy dla zdrowia skupia się na właściwościach kurkumy i zostały wykorzystane przez wieki , aby promować zdrowie systemu odpornościowego; niektórzy twierdzą, że ma zdolności w walce z rakiem . Instrukcja
1

Wybierz i zakupić żądany dodatek kurkumy , kurkuma . Choć badania przeprowadzono na korzyści dla zdrowia i bezpiecznych dawkach kurkumy , każdy produkt jest inny --- i niektórzy mogą przyjmować duże ilości trudne . Przeciętny rozmiar kapsułki 500 mg kurkuma i kurkumina , zwykle zawierający ekstrakt z kurkumy i pomiar kurkumy w postaci przypraw .
2

Należy 1 lub 2 kapsułki suplementu kurkuminy , kurkuma razdziennie, korzystniej rano , kilka dni w tygodniu . Niektórzy ludzie suplementy codziennie; inni zdecydują się wziąć je co drugi dzień . Wybrać w zależności od osobistych preferencji lub sugestię swojego zdrowia pracowników .
3

nie przekracza 8000 mg w ciągu jednego dnia , jak to stwierdzono w celu wytworzenia toksyczności u pacjentów z wysokim warunki ryzyka, takich jak rak dróg moczowych , metaplazji jelitowej oraz choroby Bowena , między innymi. Do 8000 mg , jednak nie wykazały toksyczności. Imperium