Jak zmniejszyć poziom kortyzolu Produkcja w Ciele

stres współczesnego życia można przepracowania gruczoły nadnerczy . Zaprojektowany wlać " walki lub ucieczki " adrenaliny do naszych strumieni krwi w niebezpiecznych warunkach fizycznie , nasze nadnercza nie można rozpoznać , czytygrys szablastozębne lubzły współpracownik powoduje przyspieszony oddech , podwyższone tętno i oddychanie . Kortyzolu i innych kortykosteroidów naturalnie występują w organizmie. Wzrost kortyzolu występuje, gdyprzysadka sygnalizuje uwalnianie hormonu adrenokortykotropowego , ACTH . Nadmiar kortyzolu może wskazywać na problemy nadnercza /przysadka . Rzeczy, które musisz
badania fizykalnego lekarz Obrazów badania kortyzolu , jeżeli jest to wskazane
technik redukcji stresu

eliminacjach żywieniowych i suplementacji witaminy ziołowych , jeśli wskazane

Pokaż więcej instrukcja
Diagnostyki i leczenia podwyższonego kortyzolu
1 stres, depresja , szkody i ciężkie aktywności fizycznej może zwiększyć poziom kortyzolu .

fizyczne badanie przewidziane przez MD lub naturopatyczną lekarza określa swój stan samopoczucia . Twój zespół medyczny wykonuje czynności życiowych , a waga rekordy , wysokość i tętno . Ona ocenia :

- Jeśli zyskały znaczną wagę od ostatniego fizyczna - więcej niż 5 procent w ciągu ostatniego rekordu wagi - lekarz zapyta o jakie zmiany w stylu życia , jeśli w ogóle, spowodowało zwiększenie masy ciała . Ona będzie następnie radca cię o tym, jak zarządzać wagi

- . Badanie lekarskie i badanie krwi . Pełna analiza krwi sprawdza białek , tłuszczów krążących we krwi , cukru i poziom hormonów . Tłuszcze krwi zwane wysokie triglicerydy mogą wskazywać na podwyższone stężenia kortyzolu .

Wersje nadwozia więcej kortyzolu w okresie ciąży , otyłość, leki wykorzystania, nadczynność tarczycy, stres , urazy i choroby i ciężkiej pracy fizycznej . Lekarz rozważy te kwestie w badaniu .

Cukrzyca wpływa także poziom kortyzolu i zmian metabolicznych . Jeśli podwyższone stężenie glukozy i inne objawy są obecne, takie jak utrata masy ciała /zysk, niewyraźne widzenie lub zwiększone pragnienie , lekarz rady i leczenia choroby podstawowej . Ona polecam ćwiczenia fizyczne , zmiany w diecie i metod , aby przetestować i dostosować poziom insuliny , aby kontrolować wysokie stężenie cukru we krwi .

Wysoki poziom kortyzolu zapyta lekarza, aby sprawdzić, na ewentualne choroby nadnerczy lub przysadki mózgowej .
2 " Burnout " spowodowane przez stresy życia może być wyleczona z odpoczynku i relaksu .

Dodatkowe badania w celu określenia przyczyny podwyższonego kortyzolu pomóc lekarzowi określić plan leczenia

- . Na przykład , stały stres w pracy tworzy " wypalenia ". Lekarz może zalecić restrukturyzacyjnych godziny pracy , a nawet zmiany pracy . Ona polecam biorąc okresy odpoczynku i relaksu. Ona zdecydowanie polecam dietę o wyższej jakości , ponieważ jedzenie jest bardzo wyrafinowany , smażone i przetworzona żywność powoduje stresu żywieniowego

- . Lekarz będzie również oceniać wszystkie leki podjąć. Na przykład , tabletki antykoncepcyjne , inne hormony lub kortyzon zastosowanie wpływ poziom kortyzolu . Niektóre leki moczopędne , takie jak Nowo- Spiroton , Aldactazide , Spiractin , Spirotone , Verospiron , Berlactone i Aldactone wpływa poziom kortyzolu

- . Lekarz wyjaśni , czy stężenie kortyzolu jest podwyższony lub poważnego zaniepokojenia . Cushinga Choroba ,poważna choroba , powoduje niezwykłą magazynowanie tłuszczu w plecy , zaokrąglenie twarzy , zmęczenie, wysokie ciśnienie krwi i podwyższony poziom cukru we krwi . Leczenie obejmuje leki , promieniowanie i chirurgii

- . Guzy przysadki powoduje również bardzo podwyższony poziom kortyzolu . Leczenie nowotworów wymaga leków, operacji i /lub terapii promieniowania.
3 Wyższe żywność jakości pomocy osobom z podwyższonym kortyzolu .

Lekarze określają , że większość osób z podwyższonym poziomem kortyzolu nie jest ciężko chory . Zmiany w stylu życia , takich jak ćwiczenia, suplementacji żywieniowej - jeśli witaminy i tłuszcze omega-3 są zbyt niskie poziomy - iwyższa jakość dieta pomaga wielu ludzi do regulowania wysoki poziom kortyzolu

witamina C, naturalne produkty sojowe . i fosfolipidy pochodzące z soi - od 100 do 200 mg dziennie, tłuste ryby - . lub suplementacji kwasów omega - 3 , a także herbat czarnych i zielonych mają klinicznie zmniejszone stężenie kortyzolu w medycznie przeprowadzonych badań

4 Imperium