Jakie zioła serotoniny w nich ?

Zioła nie specjalnie zawierają znaczne ilości serotoniny . Jednakże , istnieje wiele ziół, które jak się uważa, zwiększają stężenie serotoniny w centralnym układzie nerwowym. Ginkgo Biloba

Liście miłorzębu ( Ginkgo biloba ), drzewa były stosowane od wieków w leczeniu różnych dolegliwości , w tym astmy , zmęczenie, zaburzenia seksualne , poprawy pamięci i depresji . Według artykułu opublikowanego przez US National Library of Medicine , miłorząb Wykazano, że hamowanie oksydazy monoaminowej zwierząt. Hamowanie monoaminooksydazy prowadzi do wzrostu poziomu serotoniny w ośrodkowym układzie nerwowym .
Obrazów Saint- dziurawca

Saint- dziurawca ( Hypericum perforatum ) jestniewielka bylina krzew, który jest pokryty pachnące żółte kwiaty . Zarówno kwiaty i liście tej rośliny są używane w preparatach ziołowych. Saint- dziurawca jestpopularny ziołowy leczenie depresji .

Uważa , że Saint- dziurawca zwiększa poziom serotoniny w mózgu . Jednakże , ponieważ Saint- dziurawca zawiera wiele aktywnych składników , z których niektóre wydają się działać jako inhibitory monoaminooksydazy i innymi jak inhibitory wychwytu zwrotnego neuroprzekaźników monoamin , ogólny mechanizm działania na zioła jest jeszcze zrozumiałe.

Kava ​​- Kava ​​

Kava ​​-Kava ( Piper methylsticum ) tobylina należąca do rodziny pieprz . Wyciąg z korzenia rośliny kava jest sprzedawany jako regulator nastroju , który promuje pozytywne emocje .

Właściwości farmakologiczne ekstraktu kava uważa się za spowodowane pyrones kava , określane wspólnie jako kavalactones . Kavalactones może wpływać na poziom różnych neuroprzekaźników w krwi , w tym serotoniny , najprawdopodobniej przez hamowanie monoaminooksydazy .

Narodowe Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej ( NCCAM ) informuje, że suplementy kava były związane z ryzykiem ciężkiego uszkodzenia wątroby .
Griffonia simplicifolia

5 - hydroksytryptofan ( 5 - HTP ) jest suplementem diety pochodzące z nasion afrykańskiego roślin Griffonia simplicifolia . 5 - HTP jestmetaboliczny prekursor serotoniny. Uważa się, że suplementy 5- hydroksytryptofanu prowadzi do zwiększenia produkcji serotoniny w organizmie . Łódź

przegląd badań na skuteczność 5 -HTP wytworzonego przez The Cochrane Collaboration sugeruje , że środek ten jest lepszy niż placebo w łagodzeniu depresji , jednakdowody niedostatecznej jakości są ostateczne . Imperium