Menopauza i Sage

Menopauza jest czymś wszystkie kobiety muszą stawić czoła . Dziesięć lat zmian , oprócz skutków ubocznychmoże zapewnić przejście , jestzaskakujące dla wielu kobiet koncepcji , z których niektórzy szukają alternatywnych metod leczenia . Jeden naturalny środek jestpołknięcie z liści szałwii , walczyć zarówno dolegliwości fizycznych i psychicznych . Objawy

Menopauza rozpoczyna się wahań hormonalnych dla większości kobiet w ich połowie lat 30. do połowy lat 40. , donosi MicroNutra.com . Następna dekada może przynieść takie problemy jak uderzenia gorąca, nocne poty , suchość skóry, migreny i bóle stawów i mięśni. Wśród najbardziej niepokojących skutków ubocznych , jednak są efekty psychologiczne --- niepokój , zmiany nastroju oraz zmęczenie . Takie efekty są oznaki niestabilności związane menopauzy w inny systemów organizmu : .Centralny układ nerwowy
Sage

Sage , potencjalnym remedium na skutki uboczne menopauzy , w jestniewielki krzew z rodziny mięty i ma długą historię stosowania u ludzi , donosistrona HerbFacts . Jego zdolność pozorna złagodzić wszelkie dolegliwości doprowadziły Sage został okrzyknięty niemal magiczny krzew. Sage pozostałwspólny naturalny środek , donosi MicroNutura.com , i znany jest jej wpływ na centralny układ nerwowy .

Efekty

poziom estrogenów są mniej stabilne w okresie menopauzy , a estrogenowe skutki szałwia może pomóc , według babcie - wisdom.com . Zagadnienia takie jak zmęczenie i niepokój mogą być przynajmniej częściowo złagodzone poprzez nieprzerwane użytkowanie ziela , zwłaszcza w połączeniu ze zdrową dietą i regularnych ćwiczeń . Wahania nastroju i problemy, takie jak lęk , może być również ułatwione z szałwią , według MicroNutura.com .
Inne środki zaradcze

najprostszym lekarstwem na dolegliwości związane z menopauza jestzdrowa , zbilansowana dieta i ćwiczenia , mówi MicroNutura.com . Hormonalna terapia zastępcza jestopcja i traktuje uderzenia gorąca i osteoporozy , ale jej efekty uboczne obejmują również dolegliwości , że szałwia jest stosowany w leczeniu , takie jak migreny . Leki takie jak leki przeciwdepresyjne i leki ciśnienie krwi zostały również wykorzystane , ale te niosą ze sobą skutki uboczne i brak naturalnej atrakcyjności mędrca .
Dawki

Sage działa dobrze łyk zimnej herbaty w formie , szczególnie w leczeniu objawów menopauzy , donosistrona HerbFacts . Dwie łyżeczki świeżych lub jedną łyżeczkę suszonych liści , dodać szklankę przegotowanej ( nie wrzącej ) wody i strome przez 10 minut . Herbata może być gargled lub napił . Słodzenia herbaty z miodem , cukrem lub syropem nie wpływa na jego właściwości lecznicze , mówi babcie - wisdom.com .

Sage może być również spożywana w postaci kapsułek , mówistrona HerbFacts , a są płyny do płukania ust i gardła szałwii wykonane specjalnie do leczenia żadnych ból lub suche gardła , które mogą wynikać z menopauzą . Przed rozpoczęciem leczenie alternatywne , dobrze jest skonsultować się z lekarzem . Imperium