Porady do utwardzania naturalnych i na zimno Grypa

Istniejeszeroka gama naturalnych wskazówek dla leczenia przeziębienia i grypy . Ta infekcja jest zwykle przekazywane przez kontakt ze wspólnych elementów, takich jak drzwi , telefony, paneli windy i szyny schodowych . Regularne stosowanie tych co zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na infekcję ręcznie. Przeziębienia i grypy bakterie i wirusy mogą być również rozprzestrzeniać poprzez kontakt z inną osobą poprzez kaszel , kichanie lub kontakt ręka w rękę . Fakty

Przeziębienia są choroby górnych dróg oddechowych , które mogą być spowodowane przez dowolną liczbę 200 wirusów . Istnieje miliard przeziębienia w Stanach Zjednoczonych każdego roku . Ponad 200.000 osób hospitalizowanych z powodu grypy i około 36.000 ludzi umiera z powodu powikłań grypy , według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób .
Tymianek

naturalne alternatywą na recepty syropu kaszel tymianku. Większość ludzi zna jego stosowania jako przyprawa. Ma reputację jako środek pobudzający do grasicy . Gruczoł pomaga kontrolować układ odpornościowy. Jednak to od dawna stosowane na kontynencie europejskim jako naturalne lekarstwo na kaszel . Jego właściwości rozpuszczania śluzu , stłumić kaszel i przynieść ulgę na gorączkę , bóle głowy i ból gardła , które są zwykle związane z przeziębień i grypy ( The Jak Herb Book, 2007) . Imperium Witamina C

Witamina C może odgrywać kluczową rolę we wspieraniu układu odpornościowego oraz rozwój zdrowych tkanek . Ma silną reputacjępotężną siłą przed zimnem . Istnieje wiele żywności , z którego można uzyskać witaminy C , takich jak grejpfruty , pomarańcze i brzoskwinie . Czerwona papryka, nasion winogron i kantalupa są również doskonałym źródłem witaminy C. naturalne Wytyczne żywieniowe USDA dotyczące witaminy C zalecane 90 mg dla mężczyzn i 75 mg dla kobiet, na co dzień .
Echinacea

Kolejny herb, który otrzymał wiele wycinków prasowych jest echinacea . Medycyna alternatywna recenzję , Tom 12 , 2007 r., informuje, że Echinacea , który jest prawdopodobnienajbardziej znanym ziołowy suplement dla zapobiegania i leczenia przeziębienia i grypy , używany jest do różnych warunków z łysieniem na raka , z nowoczesnym wniosku o wsparcie układu odpornościowego . Lokale chemiczny zwany properdyny współdziała z układem odpornościowym , aby zwiększyć poziom fortyfikacji i ochrony przed bakteriami i strajków wirusów.
Czosnek

Czosnek od dawna znajdujących się na liście naturalnych lekarstw na przeziębienia i grypy . Ma elementy przeciwbakteryjne, które obsługują system immunologiczny i zapewniają odporność przeciwko bakteriom i wirusom. Allicyny jestaktywny składnik czosnku , który jest jednym z najsilniejszych antybiotyków natury. Wiele osób, dodać czosnek , aby ich posiłki do walki objawy krótkoterminowych i budować długoterminową obrony. Cebula ma bardzo podobne elementy przeciwwirusowe do zawartych w czosnku . Cebulę oraz por może być stosowany jako składnik w wielu receptur . Imperium