Gdzie mogę znaleźć oset

? Ostropest jest rośliną, która pochodzi z basenu Morza Śródziemnego , ale obecnie rośnie na całym świecie . W niektórych miejscach jej wzrost jest tak płodne jest uważany zabrzydkie chwastów . Oset roślina dorasta do 10 metrów wysokości, ma purpurowe kwiaty , a jej liście śluzu mleczną substancję gdy zgnieciony . Ten biały płyn , co dało oset jego nazwę . Roślina posiada lśniącą brązową twardą skórki owoców . Sylimaryna jestskładnik ostropestu plamistego , który sprawia, że ​​jest poszukiwany jako ziołowy lek na dolegliwości wątroby . Kapsułki

Kup suplementów oset gdziekolwiek witaminy i suplementy są sprzedawane , takie jak sklepów spożywczych i drogeriach . Sprzedawany jest najczęściej w kapsułkach. Ponieważ sylimaryny jestskładnikiem czynnym, często sprzedawany oddzielnie w postaci kapsułki. Niektórzy producenci uważają, że może być korzystne efektów synergii między sylimaryny i jeszcze nieznanych składników ostropestu więc oferują kapsułkę ostropestu , który zawiera 80 proc sylimaryny i 20 procent mleka mielony oset . Sprawdź, na etykiecie produktu , że marka kupujesz jest znormalizowany do co najmniej 70 procent sylimaryny i wybierz kapsułkę, która ma co najmniej 120 mg sylimaryny .
Płynnego ekstraktu

bardziej efektywnie i szybko Zebrać ostropestu w organizmie , biorąc go w postaci ekstraktu . Składniki osetowy są rozpuszczalne w alkoholu i może być łatwiej absorbowany przez organizm w połączeniu z niewielką ilością alkoholu. Wyciąg z ostropestu plamistego alkohol powinien być oparty . Nawet przy produkcji mleka ostu zestaw uważa się, że bardziej skuteczne do herbaty z ekstraktem na bazie alkoholu , a nie to co rośliny wysuszono. Dawka wynosi od 30 do 40 kropli dwa razy dziennie lub zgodnie z zaleceniami producenta produktu . Ekstrakty roślinne można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością lub w sklepach internetowych. Ta forma ostropestu nie jest zwykle znaleźć w drogeriach lub sklepach .

Nasiona

Kup ekologicznych nasion ostropestu lub proszek z ziołowych sklepach i posypać ją na jedzenie czy zrobić herbatę z nim. Albo kupić nasiona i użytkowaniu młynek do kawy do własnego proszku . Badania naukowe na temat ostropestu i sylimaryny mają głównie miejsce za pomocą standaryzowanych ekstraktów . Spożyciu ostropestu poprzez własną herbatę z suszonych roślin nie został jeszcze okazały się tak skuteczne, jak biorąc go w innych formach . Kupując suszonych nasion ostropestu , zamówienie z renomowanej firmy , która gwarantuje ich zioła są ekologiczne . Imperium