Czy Green Tea by Ci robi się niedobrze ?

Zielona herbata jest powszechnie chwalony przez entuzjastów zdrowia , i nie bez powodu . Zarówno w badaniach in vitro i badania kliniczne poparli pogląd, że zielona herbata może zapobiegać osteoporozie , raka piersi , choroby skóry, choroby serca i problemy trawienne . Podczas gdy zielona herbata nie jest bynajmniej panaceum lubzastępczego dla zdrowego stylu życia , niektóre pojawiające się dowody sugerują, że może ona również zwiększyć ogólną odporność . Czy jest ona wykorzystywana jako napój lub wykonane w postaci dodatku , zielona herbata może przyczynić się do zwiększenia obrony organizmu przed patogennymi bakteriami , grzybami i wirusami . Mechansim

alkiloaminami sąfascynujące klasa związków znajdujących się w liściach herbaty . Oprócz wielu innych czynników odżywczych znajdujących się w zielonej herbaty , substancje te mogą przyczynić się do zapobiegania chorobom poprzez zachęcanie do aktywizacji naturalnych mechanizmach obronnych w krwiobiegu . Alkiloaminy są także znajdowane w wielu formach grzybów , wirusów i bakterii, jak również komórek nowotworowych. Immunologów takich jak dr Jack F. Bukowskiego z Harvard Medical School sugerują, że alkiloaminy w zielonej herbacie mogą " prep "układ odpornościowy , ucząc go rozpoznawać związki w chorobotwórczymi najeźdźcami .
Badanie

Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda odkryli, że w zielonej herbacie alkiloaminy pomógł zwiększyć funkcji układu immunologicznego w trakcie badań klinicznych in vitro. Aby testować teorie immunologów symulowane infekcję bakteryjną w probówkach wypełnionych ludzkiej krwi. Okazało się, żekrew, która została wystawiona na alkiloaminy odpowiedzi znacznie silniej na zakażenie -liczba, rozmiar i wytrzymałość ochrony komórek układu odpornościowego była znacznie większa. Naukowcy sugerują, że zielona herbata może poprawić funkcje odpornościowe pięć razy, a później potwierdziły wyniki testu z ludzkiej próbie klinicznej . To również wskazuje, że zielona herbata ma zwiększoną pijących odporność .

Inne czynniki

Oprócz samych alkiloamin , zielona herbata może zaoferować inne składniki odżywcze i związki, które wspieranie zdrowia odpornościowy. Na przykład , zielona herbata jestźródło witaminy C, długo reklamowany względu na ich właściwości immunologicznych przypominające. Przeciwutleniające działanie zielonej herbaty może również zapobiegać stresu oksydacyjnego na korpus , który jestczynnikiem ryzyka dla choroby. Ludzie , którzy spożywają regularnie zielonej herbaty są również bardziej narażone na świadome zdrowia w ogóle , więc jego efekty wspomagające układ immunologiczny może być potęgowany przez ogólne skutki zdrowego, aktywnego stylu życia .
Zbiory Inne alkiloamina Źródła

zapobiegania choroby czynne związki zielonej herbaty można znaleźć w wielu innych produktów spożywczych pochodzenia roślinnego , jak również. Wszystkie formy rośliny herbaty ( Camellia sinensis) zawierają umiarkowane ilości alkiloamin . Biała herbata , czarna herbata i herbata oolong wszystkie są dobrym źródłem tych związków , ponieważ zawierają L- teanina , aminokwasciało naturalnie konwertuje do alkiloaminy . Dodatkowo znajdują się w alkiloaminy wspólne żywności, takich jak jabłka , grzyby i wina . Ponieważ sąstosunkowo niedawne odkrycie , kilka badań w pełni zbadane skutki długofalowe , że alkiloaminy mają na organizm człowieka .
Spekulacje

zielony wstępne badania na temat efekt zTea na zdrowie układu odpornościowego są zachęcające . Badań klinicznych , zostały jednak zbyt ograniczone naukowcom wyciągnąć żadnych konkretnych wniosków. Zielona herbata pomaga zapobiegać prawdopodobnie chorobę zakaźną , ale dowody są wciąż nieliczne i niejednoznaczne. Ze względu na liczne korzyści zdrowotne związane z zielonej herbaty , wielu dietetyków doradzić , że dorośli ją pić codziennie. Podczas gdy jego skuteczność w zapobieganiu chorobom pozostaje zasadniczo udowodnione , konsumenci mogą zdecydować się obejrzeć wsparcie odpornościowy jako dodatkowy " profit " związanego z już zdrowy napój . Imperium