Zioła w leczeniu niepokoju

Według dr Jacqueline Krohn , " Zaburzenia lękowe sąnajczęściej z wszystkich problemów ze zdrowiem psychicznym; ponad 65 milionów Amerykanie doświadczają objawów lękowych w danym roku . " Istnieje wiele zabiegów , w tym leków, terapii poznawczo- behawioralnej , terapii odżywczej , homeopatii i technik oddechowych . Leczenie ziołowe mogą oferować pewne ulgi , jak również. W przypadku przyjmowania leków na receptę do niepokoju , zawsze skonsultować się z lekarzem przed próbą preparatów ziołowych . Herbaty

Zielarze uważają, że herbata ma następujące właściwości przeciwlękowe , choć niektóre mają Uwagi dotyczące korzystania z wcześniejszych lub równoczesnych warunkach . Wszystkie z tych herbat powinny być przygotowane w torebkę lub luźne herbaty sitkiem herbaty w 1 szklance gorącej wody . Pozwala na to , aby strome smaku

Rumianek lub passiflory : . Gotowanie 1 puchar trzy razy dziennie . Osoby z problemami lękowymi często mają alergie lub zapalenie , jak również. Rumianek pomaga oba warunki . Passiflory działa na organizm jako substancje uspokajające i jest mniej prawdopodobne, aby powodować senność niż leki na receptę

Koper : . Picie 1 filiżankidziennie przed lub po posiłku . Lęk może powodować rozstrój żołądka i problemy żołądkowo-jelitowe mogą same powodować niepokój . Koper relaksuje przewodzie pokarmowym
tablety

California Poppy z corydalis : . Produkt ten jest sprzedawany jako " Kokorycz wzorze " przez Spanda . Podjąć zgodnie z zaleceniami na etykiecie , ale nie należy stosować w ciąży . To połączenie może pomóc skurcze mięśni oraz

Ginger oraz miłorząb : . Weź tabletkę 3000 mg dwa razy na dobę . Nie biorą Ginkgo jeśli pacjent stosuje również leki rozrzedzenie krwi lub planuje mieć jakiegokolwiek zabiegu Foto

Kava ​​pironu : . Używaj 60 do 120 mgdziennie . Nigdy nie przekraczać 120 mg tego dodatku. Kava może zwiększyć działania leków psychoaktywnych i alkoholu , więc należy używać z rozwagą . Unikaj kava podczas pielęgniarskiej lub ciąży .

St Dziurawca : Należy unikać tego , czy biorąc żadnych leków przeciwdepresyjnych, leków, które będą wchodzić w interakcje z inhibitorami MAO lub w przypadku ciąży . Biorąc ziele dziurawca może zwiększyć szanse na blistry z nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne

Tarczyca : . Użyj 250 do 500 mg tabletki i przyjmować jedną tabletkę trzy razy dziennie . Nie bierz tego , jeśli cierpią z powodu biegunki lub jeśli masz jakiś rodzaj choroby wątroby , ponieważ niektóre marki mogą zawierać germander , które mogą powodować uszkodzenia wątroby

Valerian : . Przyjmować tabletki w dawce 50 mg trzy razy dziennie . Nie należy łączyć tego z alkoholem lub lekami na receptę . W przypadku ciąży lub karmiące unikać waleriana . Jeśli wystąpi kołatanie serca , należy przerwać stosowanie leku waleriana natychmiast Imperium Nalewki

Żeń-szeń : . Używaj tylko Panax ginseng nalewki i postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie
.

Tilden Kwiat : Rozpuścić 1 do 3 łyżeczki. nalewki w szklance wody i pić trzy razy dziennie . Wspólne nazwy Tilden kwiat kwiat drzewa są wapno lub kwiat lipy . Jeśli Tilden kupno herbat kwiatowych , sprawdzić wrażliwość na innych składników , ponieważ worki mogą zawierać mieszaninę ziół . Nie bierz tego zioła przez dłuższy czas , ponieważ nie może byćmożliwość uszkodzenia serca .
Zbiory Zioła uniknąć Katowice Katowice

Trzy Zioła /herbaty , aby uniknąć , jeśli do czynienia z lękiem są efedryna , zielona herbata , chyba że jest bezkofeinowa i yerba mate . Imperium