Herbal Leczenie Sezonowe zaburzenia afektywne

Choroba afektywna sezonowa , czy smutny , czasem znane jako " zimie bluesa . " Do około 4 procent populacji , krótsze dni zimą i brakiem światła zmieniają chemię ciała i powodować łagodne do ciężkich objawów podobnych do depresji . SAD może być warunkiem wyniszczające , zmniejszając zdolność pacjenta do pracy i towarzysko . Teraz uznana przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne jako zespół psychiatrycznej , smutny zmian przyczyny nastroju , zwiększenie masy ciała , nadmiar snu i strat energii . Terapia światłem w połączeniu z nastroju - podnoszenia ziołowych suplementów diety może złagodzić objawy SAD . Dziurawiec

podobne w działaniu do leków przeciwdepresyjnych receptę , dziurawca okazał się złagodzić objawy łagodnego do umiarkowanego depresji z mniejszą ilością skutków ubocznych niż leki na receptę . Dziurawiec potrwa kilka tygodni , by stać się w pełni skuteczne . Łódź

Według badań opublikowanych w British Medical Journal , wyciągi z dziurawca zwyczajnego są " znacznie skuteczniejszy od placebo " i " podobnie skuteczny jak standardowe leki przeciwdepresyjne. " Mniej niż 20 procent pacjentów w dziurawiec doświadczył skutków ubocznych , podczas gdy ponad 52 procent osób przyjmujących standardowe przeciwdepresyjne doświadczonych skutków ubocznych . Łódź

Pacjenci przyjmujący leki antydepresyjne na receptę , nie powinni przyjmować dziurawiec lub dokonać zmian ich obecnych leków bez konsultacji z lekarzem .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba jest stosowany w leczeniu choroby Alzheimera i udaru mózgu , ponieważ zwiększa się przepływ krwi mózgu . Normalizuje również poziomów niektórych substancji chemicznych w mózgu , które mogą pomóc złagodzić depresję . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , Ginkgo łagodzi objawy depresji związanej z chorobą Alzheimera , ale nie powinny być łączone z recepty selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI ), leków przeciwdepresyjnych.

Inne Zabiegi SAD

terapia światłem , który wykorzystuje technikę pola światła do symulacji i uzupełnia naturalne światło dzienne , został pokazany w celu zmniejszenia objawów sezonowego zaburzenia afektywnego . Stosowany codziennie w czasie zimowych miesięcy ciemniejsze , kasetony mogą przywracać naturalnego cyklu sen -czuwanie oraz zmniejszyć ilość melatoniny uwalnianego przez szyszynkę . Łódź

kawy nie jest często uważane ziołowych w naturze, ale w rzeczywistości jest . Kofeina zawarta w kawie jest stymulantem i ma łagodne działanie przeciwdepresyjne . Może powodować pobudzenie i bezsenność w dużych dawkach .

Kava ​​kava ,Jurek uroczyście na południowym Pacyfiku , zawiera kavalactones które zapewniają właściwości uspokajające i antystresowe . Wykazano mieć potencjał anty - lękowe , ale powinien być stosowany z ostrożnością ze względu na możliwość uszkodzenia wątroby . Imperium