Co to jest Rhodiola Extract
? Ekstrakt Rhodiola jest wykonana z korzenia Rhodiola rosea , rośliny z rodziny Crassulaceae rodzimej do Syberii i innych arktycznych i sub - arktycznych regionach świata . Rhodiola jest uważany i adaptogenne zioło, które pomaga organizmowi uporać się ze stresem i zwiększa wytrzymałość fizyczna i umysłową . Rhodiola został wykorzystany przez rosyjskich i koreańskich sportowców i był używany przez native arktycznych ludzi , aby zwiększyć ich wytrzymałość w czasie podróży i podczas trudnych zimowych miesięcy . Rhodiola i Lęk
W badaniu przeprowadzonym na UCLA Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior , ekstrakt Rhodiola dano 10 pacjentów z rozpoznaniem zespołu lęku uogólnionego ( GAD ) . Uczestnicy otrzymali ekstrakt Rhodiola na dobę przez 10 tygodnie, a następnie podano 3 różne testy oceniające psychologiczny . Naukowcy odkryli, że Rhodiola wyniki znacznie zredukowane znaczy lęk , co skłoniło ich do polecam Rhodiola do dalszych badań jako potencjalnego leczenia lęku .
Rhodiola i Endurance
W badaniu przeprowadzonym w Belgia i opublikowane w " International Journal of Sports Nutrition exercise Metabolism " Rhodiola stwierdzono poprawy zdolności wysiłkowej w wytrzymałość młodych, zdrowych ochotników . Naukowcy badali efekty zarówno ostrych i długoterminowych skutków Rhodioli na uczestników i okazało się, że Rhodiola jest bardziej skuteczne w krótkim okresie lub ostrą pobudzający do atletycznej wytrzymałości , wykonane zaledwie godzinę przed treningiem . Uczestnicy długoterminowych, którzy spożycia Rhodiola przez 4 tygodnie lub dłużej, nie wykazują zwiększoną skuteczność w tym badaniu . Imperium Rhodiola i Depresja
wyciąg Rhodiola dano do grupy mężczyzn i kobiet cierpiących na uczestników łagodną do umiarkowanej depresji w badaniu w Armenii w ormiańskiej państwa Uniwersytetu Medycznego . W porównaniu z grupą placebo , uczestnicy podaneekstrakt Rhodiola znajdowali poprawiły stabilność emocjonalna , bezsenność i depresję . Badacze doszli do wniosku , żestandaryzowany wyciąg z korzenia Rhodiola pokazuje siłę anty- depresyjne u pacjentów z łagodną do umiarkowanej depresji. Foto Foto Foto Rhodiola i stres
W innym badaniu w Armenii Państwowy Uniwersytet Medyczny w Armenii , Rhodiola dano do lekarzy , którzy pracowali na nocnej zmianie i podlegały stresu i zmęczenia w pracy. Lekarze badano przed i po okresie 2 tygodni , w którym zostały podane niską dawkę wyciągu Rhodiola na codzień . Naukowcy odkryli, że lekarze testowane wyższe dla wnikliwego i funkcjonowania poznawczego mózgu po okresie 2 tygodni od podjęcia ekstrakt Rhodiola prowadzącą ich do wniosku, że ekstrakt Rhodiola " może zmniejszyć zmęczenie w pewnych warunkach stresowych . "
Historia
Rhodiola ma długą historię stosowania w Rosji i Skandynawii , gdzie jest o nazwie " złoty korzeń ". Tradycyjna medycyna chińska zawiera także korzeń Rhodiola w jego farmakopei w leczeniu niektórych zespołów nerwowego i zmęczenia . Rhodiola został wymieniony przez starożytnego greckiego lekarza Dioscorides w swojej pracy " Materia Medica " i wydaje się, że Rhodiola aktywnie w obrocie na starożytnych szlaków handlowych pomiędzy Wschodem i Zachodem. Według Richarda P. Browna , w swojej książce "Rhodiola Revolution " Rhodiola została podjęta przez Wikingów , aby zwiększyć siłę i wytrzymałość , a używane przez starożytnych Mongołów na gruźlicę i raka . Imperium
