Jak używać octu jabłkowego dla poprawy zdrowia

Szukasz naturalnej drodze do lepszego zdrowia ? Ocet jabłkowy może być odpowiedź . Ocet jabłkowy jest używany od wieków jako panaceum na wszystko z tonikiem utraty wagi do chorób serca na oczyszczenie alergie . Większość z tych zastosowań nie zostały gruntownie przetestowane przez naukę , ale jestwiele niepotwierdzonych dowodów na poparcie jego wykorzystania . Nie tylko to, ale znalazła zastosowanie w niezliczonych innych ustawień , w tym wszystko od byciaśrodek czyszczący doantyseptyczne do barwienia pisanek . Instrukcja
1

Weź 02:58 łyżeczki octu jabłkowego przed każdym posiłkiem , aby pomóc w utracie wagi . Uważa się, że niewielkie ilości wody pitnej przed każdym posiłkiem zmniejsza nie tylko głodu i zapobiegania łaknienie więcej żywności niż potrzebuje organizm , ale również na zmniejszenie indeksu glikemicznego co żywność zostały zużyte . Z tego powodu , niektórzy sugerują, to do cukrzycy , jako dodatek do posiłków , aby spróbować zapewnić lepsze zdrowie . Jest to najbardziej studiował zaletą octu jabłkowego i wstępnych badań wykazały obiecujące wyniki .
2

Zrób sos sałatkowy z oliwy z oliwek i octu jabłkowego do sałatek co najmniej pięć razy w tygodniu . Wczesne badania na szczurach wykazały zmniejszenie nadciśnienia tętniczego oraz mniejsze ryzyko wystąpienia innej choroby sercowo-naczyniowej. Zostało również wykazane niewielkie obniżenie poziomu cholesterolu w surowicy. Jednym z najważniejszych długoterminowych rzeczy można zrobić , aby zapewnić lepsze zdrowie jest utrzymanie ciśnienia krwi w normie i innych markerów pod kontrolą .
3

Korzystanie z octu jabłkowego było związane z poprawą zaparcia , bóle głowy , zatrucia pokarmowe , zmęczenie , otyłość i inne warunki , które się na drodze poprawy zdrowia i jakości życia .
4

odmian pomocą surowych , organicznych , które nadal zawierają enzymy z oryginalnego matki. Masowo produkowane odmiany zostały pasteryzowane , niszcząc te korzystne enzymy , a także wszystko, co potencjalnie może być szkodliwe . Podobnie postacie pigułka należy wyeliminować za wszelką cenę. Dodatkowe opłaty nie są regulowane dla bezpieczeństwa i prawdy w sposób , że reklama produktów spożywczych , więc mogą zawierać coś z niczego w ogóle do bardzo szkodliwych chemikaliów . Imperium