Naturalne przeciwzapalne Medycyna

organizm reaguje na uraz lub infekcja z zapaleniem . Rannych lub zainfekowane obszary stają się zaczerwienienie, obrzęk i /lub przetargu w dotyku . Istnieje inny rodzaj zapalenia spowodowane niezdrowej , co powoduje różne rodzaje zapalenia wewnętrznego. Chociaż wielu over-the -counter leki zmniejszyć stan zapalny , naturalne środki oferują inną alternatywę leczenia. Znaczenie

Zapalenie może mieć przyczyn wewnętrznych lub zewnętrznych . Wewnętrzne źródła zapalenia może być zakażenia, alergii, zapalne zaburzenia jelitowe , zapalenie stawów i choroby autoimmunologiczne aby wymienićtylko kilka. Zewnętrznie , reakcje alergiczne, takie jak pokrzywka i zapalenie z urazami są częste przyczyny zapalenia. Niektóre przyczyny zapalenia , zwłaszcza przyczyny wewnętrzne, mogą być przewlekłe . Trwają badania nad wpływem stanu zapalnego w procesie starzenia oraz w zdrowego funkcjonowania mózgu . Istnieje wiele naturalnych przeciwzapalne zioła, żywność i oleje , które mają cele lecznicze .
Funkcja

wewnętrznych przyczyn zapalenia, diety przeciwzapalne , takie jak promowane Dr Andrew Weil i inne zalecane pokarmy , które są bogate w substancje odżywcze , że przeciw zapalny i don mot wywołać stan zapalny , który prowadzi do złego stanu zdrowia wielu rodzajów. Omega - 3 niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe , w postaci suplementu , zapewnić pomoc przeciwzapalne. Witaminy przeciwzapalne i zioła oferują ulgę od zapalenia. Do zewnętrznych źródeł zapalenia , urazy , na przykład ,wypróbowany i prawdziwy obrót ciepła i zimna na obszarze zagrożonym działa dobrze . Imperium Cechy

grupa spożywczych znane jako " super żywności " są uważane za najlepsze źródła środków przeciwzapalnych. Oliwa z oliwek ma właściwości przeciwzapalne . Wielu dietetyków doradzić przy użyciu oliwa z oliwek do gotowania, sałatek i jako substytut masła . Jagody i szpinak zawierają duże ilości flawonoidów , które zmniejszają stan zapalny i są antyoksydanty . Imbir, kurkuma, wiesiołka i jesień szafran są znane przeciwzapalne leki ziołowe . Świeży ananas i papaja z odpowiednich enzymów, bromelaina i papaina może zmniejszyć ból i obrzęk w ciągu kilku dni , kiedy spożywane codziennie . Dziki łosoś, świeży śledź , makrela działanie wody i również jako środki przeciwzapalne.
Zbiory Korzyści

Natural Foods przeciwzapalne, zioła i przyprawy stanowić alternatywę dla leków NLPZ które są określone i sprzedawane bez recepty . Naturalne środki oferują długoterminowe skutki zdrowe i nie są toksyny . Działaj szybko, NLPZ , ale szybka ulga ma swoją cenę . NSAID umieścić toksyn w organizmie. Wraz z krótszym okresie korzyści przeciwzapalnym ,naturalne podejście jestogólnie zdrowego stylu życia alternatywy. Gdy jeden odchodzi od przetworzonej żywności , cukru rafinowanego i węglowodanów prostych na korzyść super żywności , czyjeś szanse na zdrowsze i dłuższe życie znacznie zwiększyć . Naturalne alternatywy przeciwzapalne są leki , na pewno , ale są one bardziej niż to.
Zbiory Rozważania

Istnieje subtelna , ale ważna psychologiczna zaletą naturalnych środków do zapalenia. Podczas przyjmowania leków farmaceutycznych , jestpoczucie bycia na łasce leku . Dodatkowo istniejepoczucie uwięzienia przez swoich dolegliwościach -poczucie, że może graniczyć z beznadziejności brak nadziei , depresja powoduje więcej fizyczną chorobę . Te niepokojące doświadczenia mogą być rozwiane z naturalnych alternatyw . Kiedy człowiek decyduje się zmienić swoje nawyki żywieniowe i wprowadzić inne zdrowe zmiany stylu życia , gdy zmiany te przynoszą ulgę , jest ona uprawniona . Nadzieja może być przywrócony . Wellness to możliwe . Imperium