Jak leczyć bóle kręgosłupa z naturalnych środków zaradczych

Jeśli masz bóle pleców , to wiesz, jakproste bóle pleców mogą zakłócać swój dzień . Przewlekłe bóle pleców może wynikać z bólem mięśni , w pracuje lub nawet stresu . Choć istnieją różne leki syntetyczne i kremy, które mogą być stosowane do pleców , produkty te mogą mieć efekty uboczne , takie jak podrażnienie skóry i rozstrój żołądka . Naturalnych środków na bóle kręgosłupa są dość łatwe do wykonania , a oni pomogą traktować swoje bóle kręgosłupa w sposób łagodny . Rzeczy, które musisz
miodu Obrazów woda Obrazów ząbki czosnku
Olej kokosowy Obrazów patelni Obrazów Mint oleju
cytryny Obrazów Salt
Bowl
miękką szmatką
Pokaż więcej instrukcji
1

Mix dwie łyżki miodu z czterema uncji ciepłej wody . Mieszać tego napoju ażmiód zmieszano w całej szybie . Pić rano na ulgi pleców .
2

Zbierz dziesięć ząbki czosnku i umieścić je na patelni . Dodaj cztery łyżki oleju kokosowego i podgrzewać te składniki na piecu. Poczosnek został wystarczająco smażone , zwykle pięć do dziesięciu minut Czas gotowania , wyjąć goździki i wlać olej do miski . Odczekać, aż olej ostygnie tak, że jest ciepły w dotyku . Salon oleju na powierzchni pleców , że boli do bólu .
3

wlać trzy łyżki olejku miętowego w małej misce . Wlać olej w dłoniach i pocierać je razem . Delikatnie wmasować olejek miętowy na obszarze pleców , który jest przyczyną Ci ból. Masaż na dziesięć minut przed myciem czyste z ciepłą wodą i miękką ściereczką.
4

Sok jedna cała cytryna do miski . Dodaj jedną łyżeczkę soli wspólnym stole i zamieszać . Masaż tej mieszaniny w plecy do bólu i rozluźnienia mięśni .
5

Masaż trzy łyżeczki terpentyny bezpośrednio do tyłu . Zachowaj masuje plecy przez piętnaście minut, aby oleje do rozluźnij mięśnie . Imperium