Jak używać ziół Po overindulged

Wiem . Zrobiłem to też. Overindulging jestczęścią prawie każdego pochód . Chociaż staram się jeść zdrowo , są pewne dni , w których moje nawyki żywieniowe są mniej niż doskonałe , zwłaszcza w holidays.But , nauczyłem się , że zioła mogą pomóc wprowadzić swoje ciało z powrotem w równowadze . Kiedy jemy żywność, która jest gęsta i kalorii odżywczych ubogich , takich jak desery, fast foodów i posiłków o wysokiej kaloryczności , nie mamy składników odżywczych , których potrzebujemy i mogliśmy umieścić na dodatkowy ciężar . Na szczęście , mam procedurę, która może naprawdę pomóc zminimalizować obrażenia od jedzenia w ten sposób. Picie dużych ilości herbaty ziołowej , biorąc multiwitaminowy i jedzenia dużo owoców i warzyw,następnego dnia może więcej niż nadrobić it.The następujące zioła są najlepsze do podjęcia dzień po obfitym posiłku . Rzeczy, które musisz
imbir (świeży korzeń)
zielonej herbaty Obrazów oset kapsułek
rumianku Obrazów herbaty miętowej

Pokaż więcej instrukcji
1

Imbir jest jedną z tych ziół, które pomaga wspomóc trawienie . Tak więc, jeśli budzisz sięnastępnego dnia uczucie mdłości , lub jeśli masz rozstrój żołądka , imbir jestdobry zakład . Możesz użyć suszonych imbir , aleświeży korzeń jest najlepszy. Wystarczy obrać korzeń i zmiażdżyć go z tyłu szkła .

Umieść zgnieciony korzenie w kubku i wlać wodę bezpośrednio nad nim. Można osłodzić go miodem , jeśli chcesz .
2

Zielona herbata może faktycznie pomagają organizmowi spalić więcej kalorii niż zwykle . To jestdobry pomysł, aby wypić zieloną herbatę przez cały dzień . Trzy filiżanki zielonej herbaty pomaga spalić dodatkowe 90 kalorii . Wystarczy postępować zgodnie z instrukcją na opakowaniu do parzenia herbaty . Staraj się nie je osłodzić , chociaż, ponieważ większość słodziki mają zbyt wiele kalorii i że będzie usuwać .
3

Ostropest jestdoskonałe zioło do podjęcia , ponieważ pomaga na wątrobę . Posiłek, który jest bogata w tłuszcze idzień intensywnego picia może zarówno umieścić obciążenie wątroby . Ostropest może wspomóc wątrobę i pomaga naprawić szkody . Najlepszym sposobem, aby podjąć ostropestu jest w postaci kapsułek. Wystarczy postępować zgodnie z instrukcją na opakowaniu .
4

Rumianek pomaga w dolegliwościach żołądkowych i wspomaga trawienie. Ma łagodny gorzki działania, które mogą stymulować soki trawienne i pomóc proces ciało jedzenie można już jeść . Jest również uspokojenie na rozstrój żołądka i może pomóc z wszelkich bólów żołądka .
5

Peppermint jest inny herb, który jest świetny na trawienie , szczególnie jeśli jestdużo wzdęć . Miętowy działa również dla ogólnego niepokoju pokarmowego . Mój ulubiony sposób na jej przygotowanie jest stosowanie mięty pieprzowej torebki herbaty ( zgodnie z instrukcją na opakowaniu ) i zgniatanie kilka świeżych liści mięty i umieszczanie ich bezpośrednio w wodzie jako ozdoba . Imperium