Jak korzystać z dziurawca w leczeniu depresji

Szacuje się , że prawie 10 procent populacji albo cierpi na lub cierpiał na depresję , w takiej czy innej formie . Istnieje wiele leków na receptę dostępne w leczeniu objawów depresji , alerośnie liczba chorych zwraca się do ziela dziurawca , znany również jako dziurawca , aby je leczyć . Instrukcja
1

zidentyfikować objawy łagodnego do umiarkowanego depresji . Ziele dziurawca okazał się skuteczny w leczeniu tego rodzaju depresji. Depresja może powodować smutek , zaburzenia snu , zmiany apetytu, rozdrażnienie , problemy z koncentracją i ogólnego poczucia rozpaczy .
2

poszukiwania alternatywnych możliwości leczenia , jeśli doświadcza epizodu depresyjnego poważnie osłabiającego lub zdiagnozowano z chorobą dwubiegunową. Dziurawiec nie jestodpowiednie w stosunku do tych rodzajów depresji . Porozmawiaj z lekarzem, jeśli nie jesteś pewien , czy Twoja depresja należy do jednej z tych kategorii .
3

Stop ( z lekarzem w wytycznych ) podejmowania jakichkolwiek mono -amino- oksydazy ( MAO ) inhibitory co najmniej 4 tygodnie przed rozpoczęciem korzystania ziele dziurawca . Połączenie dwóch może spowodować poważne interakcje , w których ciśnienie krwi może wzrosnąć niebezpiecznie wysoki .
4

współpracować z lekarzem , aby wymyślić plan , aby spadły żadnych leków przeciwdepresyjnych aktualnie przyjmuje . Gdylek nie jest już w systemie , można rozpocząć biorąc ziele dziurawca w leczeniu depresji .
5

Znajdź terapeutyczny klasy , znormalizowanego przygotowanie dziurawca , albo w aptece lub lokalnym sklepie ze zdrową żywnością . Leczniczy wyciąg z dziurawca musi być wyprodukowany przez ekstrakcję alkoholem i znormalizowana zawiera 3 procent składnika aktywnego , hiperycyny .
6

Rozpocznij biorąc dziurawiec 3 razy dziennie aby uzyskać jak największe korzyści z właściwości przeciwdepresyjnych tej rośliny . Kapsułki są w 30 - mg . dawki .
7

Zachowaj ostrożność w słońcu podczas stosowania dziurawca . To powoduje nadwrażliwość na światło , co oznacza, że ​​są bardziej podatne na oparzenia słoneczne i chorób związanych z przegrzaniem .
8

Spodziewaj czekać 4 do 6 tygodni , aby czuć się w pełni skutki dziurawca . Porozmawiaj z lekarzem , jeśli nie zaczniesz widzieć żadnej poprawy w tym czasie. Imperium