Rodzaje smarów dla złączy Like Knees i łokcie

zużycia od codziennego życia mogą zostawić swoje kolana i łokcie czując ból . Każda osoba , która pracuje w pozycji, która dodatkowo obciąża tych stawów , np. sportowców, pracowników budowlanych i kelnerzy , może odkryć, sztywność stawów , obrzęk i ból . W celu złagodzenia bólu bez użycia leki przeciwbólowe , musi brać suplementy , które smarują stawy dla lepszego przepływu i mniej zapalnego i bólu . Te środki są również korzystne po operacji na stawy , aby zwiększyć czas gojenia i zmniejszyć ból, sztywność i obrzęk . Glukozamina

Glukozamina jest powszechnie znany jako suplement dla stawów. Jest ona wytwarzana naturalnie w organizmie i odgrywa ważną rolę w chrząstkę budowy pomóc stawów poduszkę . Istnieją różne formy glukozaminy dostępne na rynku. Niektóre są płynne , podczas gdy inne są postać tabletki lub kapsułki żelowe . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , organiczny płyn glukozamina jestnajczystsza , najmniej wyrafinowane formy i dlatego dają najlepsze rezultaty . Ciecz może być zmieszany z napojami lub pił prosto . Zalecana dzienna dawka to 1500 mg glukozaminy , aby pomócciało zaczyna się naprawić , jednocześnie zmniejszając ból i stan zapalny stawów i pomaga poruszać się swobodnie .
Kliparty chondroityny

chondroityny może być również używany do smarowania stawów. Połączenie 1200 mg chondroityny 1.500 mg glukozaminy wytwarza silny składnik odżywczy , który , jak wykazano, zmniejsza objawy u pacjentów z zapaleniem kości i stawów , jak również zmniejszenie obrzęku , sztywności i bólu u osób z ogólnej wspólnej dyskomfortu. Chondroityny jestnajważniejszym składnikiem chrząstki stawowej w stawach . Pomaga wchłaniać płyny z organizmu w celu utrzymania połączeń z uszkodzi. Nasze ciała muszą się odbudować i chondroityny produkcji chrząstki , jak również. Oleju Imperium tran

Ryba jestźródło do kwasów tłuszczowych Omega-3 , które pomagają zwiększyć ogólne funkcje organizmu , jasność umysłu i zmniejszyć ryzyko zdrowotne . Jest pochodząca z olejów ryb znajdujących się na zimnej wodzie , w tym tuńczyka , dorsza i makrele . Zalecana dawka terapeutyczna wynosi 01:59 kapsułek oleju rybnego , które zawierają co najmniej 30 procent DHA . Fish oil działa jako wewnętrzny smar do stawów i kwasów tłuszczowych Omega-3 zmniejszają stan zapalny i sztywność , która zmniejsza ogólną ból. Olej z ryb może zostać pobrane poprzez jedzenie dużych porcji ryby regularnie , jak również poprzez tabletek do żucia . Jest znany jego wpływ na zmniejszenie bólu i obrzęku stawów u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów . Imperium