Ćwiczenia Programowanie Neuro Lingwistyczne
umysł przetwarza informacje sensoryczne w sposób ciągły . Jak ta informacja jest przetwarzana określa, jakczłowiek postrzega swoje otoczenie . Neuro Linguistic Programming ( NLP ) wykorzystuje tę psychiczną zdolność do przeprogramować ograniczenie założeń , przekonań i zachowań , które uniemożliwiają osobę od osiągnięcia upragnionego celu lub wyniku . Ćwiczenia NLP wykorzystuje pięć zmysłów jako narzędzi do komunikowania się nowych wzorców zachowań dla umysłu . Identyfikacja
Neuro Linguistic Programming jest na podstawie zasad wynikających z psychologii , lingwistyki i neurofizjologii . Jego głównym celem jest , w jaki sposóbumysł wykorzystuje informacje sensoryczne zaprogramować emocje i zachowania danej osoby . Pięć zmysłów - wzroku, słuchu , dotyku , smaku i zapachu - działa jako trasy , przez które odbywa się komunikacja . Ćwiczenia NLP stosuje się do poprawy jakości życia osoby poprzez przestawienie sposób odbierania wejścia komunikacyjne . NLP można wykorzystać do rozwoju osobistego , jak również do poprawy relacji w otoczeniu grupy .
Funkcja
ćwiczenia Neurolingwistyczne programowanie może być używany w różnych sytuacjach , w których osoba może chcieć wyeliminować niepożądane zachowanie lub rozwój nowej. Manipulując różne aspekty bodźców zmysłowych - jak kolor, dźwięk , tekstury i intensywności - postrzeganie osoby z sytuacji może być formowany , tworząc pożądane reakcje emocjonalne i psychologiczne . Przykładem może być zmiana sposobuosoba przypomina złą pamięć , zmieniając kolor, intensywność i jasność , aż donajbardziej przyjemne ( lub najmniej obraźliwe ) wspomnienie z pamięci można znaleźć . Ćwiczenie to może działać na rzecz odczulania osobę do przeszłości traumatyczne wydarzenie . Imperium Założenia
Neuro Linguistic Programming jest na podstawie zestawu założeń , które dyktują jak osoba zbliża się do wykonywania rutynowych . Założenia są zdefiniowane jako założeńosoba posiada doświadczenie w kierunku , w szczególności pewnych zachowań i sposobów komunikacji wpływa na zachowanie . Założenia działają jako systemy wierzeń , które wpływają na reakcje emocjonalne i behawioralne . NLP działa z zestawu podstawowych założeń , które współpracują w celu promowania wzrostu i rozwoju indywidualnego . Przykłady założeń NLP to: coczłowiek wierzy, jest albo prawdziwe, albo stanie się prawdą ,umysł iciało wpływają na siebie wzajemnie , i wiedząc, co chcesz pomaga to uzyskać
submodalności
ćwiczenia Neurolingwistyczne programowanie skorzystać z submodalności , lub aspektów czuciowych , zdarzenia lub sytuacji , aby doprowadzić do pożądanego odpowiedzi behawioralnej . Aspekty sensoryczne są kategoryzowane według pięciu zmysłów . Przykładem może byćobraz wizualny , w którymosoba dostosowuje charakterystykę treści obrazu. Cechy charakterystyczne to m.in. jasność, kolor , kontrast , odległość i wielkość . Słuchowe submodalites obejmowałyby głośności , jasności , zakres i odległość . Jako narzędzie rozwoju osobistego ,osoba może wyobrazić o nadchodzącym sytuację i dostosować jego aspekty wizualne stworzyć przyjemne założeń, które mogą być wyciągnięte z rzeczywistej sytuacji , gdydochodzi do przejścia.
Kotwy
neuro Linguistic Programming , zwane kotwicami służą do uruchomienia percepcyjne lub reakcje emocjonalne . Kotwy są tworzone podczas procesu wizualizacji , aby przygotować się do nadchodzących wydarzeń lub sytuacji. Kotwa może być każda forma stymulacji , jak dotykając własnej stopy lub umieszczenie swoich sił wewnątrz drugiej. Technika ta polega na zdolności mózgu do kojarzenia wydarzeń i działań z emocjonalnych stanów uczuciowych . Pozytywny stan uczucie stworzone podczas wizualizacji jest w rzeczywistości , uruchamia się, gdyosoba ta wykonuje kotwienia zachowanie. Imperium
