Zalety łaźni parowej

łaźni parowej , relikt z rzymskiej i greckiej cywilizacji , został odzyskuje popularność w ostatnich czasach . Coraz więcej osób wybiera go w poszukiwaniu wielu zalet to mówi się, że na zwykłą wanną lub prysznicem . Niższe ciśnienie krwi

Według artykuł w National Library of Medicine , łaźni parowej , zwany takżekąpiel w saunie , może pomóc obniżyć ciśnienie krwi u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym . To sugeruje również możliwość łaźni parowej o prewencyjnej roli przedsama . Ta korzyść , choć nie wynikają z długotrwałego użytkowania sauny , zamiast kąpieli jednorazowa .
Relaks

Według raportu znajdującego się w Edukacji Centrum Informacji zasobów ,łaźnia parowa, odpowiedzialnie stosować , oferuje głęboko relaksujące doświadczenie . Zwykła kąpiel jest relaks też, ale nie tak głęboko , co to głęboka relaksacjawyjątkowa zaleta łaźni parowej . Imperium Zwolnienie z astma i zapalenie oskrzeli

kąpielisko parowe , według artykułu w National Library of Medicine , może dać znaczną ulgę na astmę i zapalenie oskrzeli pacjentów . Jest to związane głównie z płuc rozszerzeń funkcji , które pochodzą z łaźni parowej .
Serce Pomoc

kąpiel parowa może pomóc w niektórych chorobach serca ( choć chorych na serce może potrzebujemy odprawę od swoich lekarzy przed rozpoczęciem tego ) . To jest to, co jest wysoce zalecane przez artykuł w National Library of Medicine, w sprawie skuteczności sauny kontyn u pacjentów z typem przewlekłej niewydolności serca , która charakteryzuje się skurczowego trudności . Uwaga powinna być wykonana z tego, że traktuje o wielokrotnych kąpieli w saunie , tak że jeden hammam nie może przynieść oczekiwanych rezultatów. Rzeczywiście , w badaniu cytowany w artykule , że wanny były wykonywane codziennie , przez okres czterech tygodni , zanim zaburzenia skurczowe zostały zwolnione .

Streszczenie na " Bajki i fakty na temat Sauna , " przez Kanadyjska sauna Społeczeństwo , opublikowane w amerykańskiej Biblioteki Narodowej Zdrowia , wynika, że​​sauna, która jest zasadniczohammam, umieszcza serce pod tym samym obciążeniem , jak energiczny spacer - dając tym samym osobę podejmującą to ten sam układu krążenia korzyści jak osoba podejmująca się energiczny spacer .
bólu

Istnieją dowody na skuteczność w łaźni parowej w leczeniu przewlekłego bólu ( jak charakterystyczny ból stawów ) . To jest to, co można wywnioskować z zawarciem podsumowania badań prezentowanych w Bibliotece Narodowej zdrowia ,badania opublikowane w" Czy FAM szpital" z lipca 2009 roku przez R. Beever . Imperium