Strona główna zadośćuczynienie za Vertigo i zawroty głowy

Ludzie , którzy cierpią na zawroty głowy lub zawroty głowy czuć ich poczucie równowagi zakłócone. Zawroty głowy mogą być zarówno subiektywne, kiedy czujesz się jak jesteś w ruchu , lub cel , kiedy można poczuć się jak w pokoju jest spinning . Zawroty głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości , że lekarze słyszeć z pacjentami . Skupić

Jak zacząć odczuwać zawroty głowy , skupić wzrok na pobliskim nieruchomego obiektu . Wizualnych koncentrując da swój mózg kotwicę potrzebnych do przywrócenia równowagi . Jeśli wystąpią zawroty głowy podczas jazdy samochodem lub w łodzi , spójrz na horyzoncie lub oddalonych scenerii .
Zbiory Słone przekąski

Salt nierównowaga może również powodować zawroty głowy . To może zdarzyć się bardziej w lecie , gdy pocą więcej . Aby uporać się zawroty głowy , przekąski na chipsy ziemniaczane i precle . Zwolnienia nie może natychmiast , ale po raz stężenie soli są ustabilizowane ,wynik powinien być długotrwały . Imperium uciec od gier wideo

trzy - efekt trójwymiarowy niektórych gier wideo może czujesz się w głowie . Kiedy tak się dzieje , przestać grać i odejść na chwilę . Spójrz na rzeczywistych obiektach , aż objawy ustąpią .
Get Up Powoli

Wstawanie zbyt szybko z półleżącej lub leżącej pozycji może spowodować chwilowy spadek ciśnienia krwi z powodu zmniejszenie dopływu krwi do mózgu. Ustaw się powoli dać naczyń czasu na dostosowanie się .
Oddychaj

Czasami wzór oddech może powodować zawroty głowy . Kiedy wstrzymać oddech zbyt długo , istnieje zwiększone stężenie dwutlenku węgla w systemie. Podczas hiperwentylacji lub oddychania zbyt szybko , wydechu więcej dwutlenku węgla niż normalnie . Tak spowolnić swój oddech w dół . Weź głębszych oddechów , aż przechodzą objawy .
Dieta

Unikaj kawy . Pij dużo wody . Niektóre strony internetowe polecam truskawki, jogurt , mleko i migdały jako leki na zawroty głowy . Jeśli wystąpią zawroty głowy , weź koktajl czarnego pieprzu , soku z cytryny i sól . Nie smakuje tak dobrze , ale to pomaga zwalczać objawy . Imperium