Moje dłonie są naprawdę suche, a linie dłoni bardzo wyraźne. Zawsze się ze mnie śmieją. Co mogę zrobić, żeby im pomóc?
1. Regularnie nawilżaj :
- Kilka razy dziennie używaj bogatego i nawilżającego kremu do rąk lub kremu nawilżającego, szczególnie po umyciu rąk.
- Szukaj produktów zawierających takie składniki jak masło shea, olej kokosowy, gliceryna czy kwas hialuronowy, które znane są ze swoich właściwości nawilżających.
2. Złuszczaj :
- Delikatnie złuszczaj dłonie raz lub dwa razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki naskórka i pobudzić odnowę komórkową.
- Można użyć delikatnego peelingu cukrowego lub solnego albo dostępnego w handlu peelingu do rąk.
- Pamiętaj, aby nie stosować nadmiernego peelingu, ponieważ może to podrażnić skórę.
3. Noś rękawiczki :
- Chroń swoje ręce przed trudnymi warunkami pogodowymi, chemikaliami i substancjami drażniącymi, nosząc rękawiczki podczas wykonywania prac domowych, ogrodnictwa lub pracy na świeżym powietrzu.
- Wybierz rękawiczki wykonane z oddychających materiałów, takich jak bawełna lub skóra, aby zapobiec nadmiernemu poceniu się dłoni.
4. Unikaj nadmiernego mycia rąk :
- Częste mycie rąk jest ważne ze względów higienicznych, ale nadmierne mycie może pozbawić skórę naturalnego natłuszczenia i spowodować wysuszenie.
- Używaj łagodnego mydła do rąk i unikaj stosowania mydła antybakteryjnego, jeśli nie jest to konieczne.
5. Chroń przed słońcem :
- Gdy przebywasz na świeżym powietrzu, nałóż krem przeciwsłoneczny na grzbiety dłoni, aby zapobiec uszkodzeniom słonecznym, które mogą przyczynić się do wysuszenia skóry i przedwczesnego starzenia się.
6. Unikaj gorącej wody :
- Gorąca woda może wysuszyć skórę, dlatego podczas mycia rąk i kąpieli lub prysznica używaj letniej wody.
7. Dbaj o nawodnienie :
- Picie dużej ilości wody może pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry od wewnątrz. Staraj się pić około ośmiu szklanek wody dziennie.
8. Unikaj substancji drażniących :
- Niektóre chemikalia i składniki mogą podrażniać skórę i przyczyniać się do wysuszenia.
- Unikaj ostrych środków czyszczących, detergentów i produktów do pielęgnacji skóry zawierających alkohol lub substancje zapachowe.
9. Rozważ nawilżacz :
- Jeśli mieszkasz w suchym środowisku lub w miesiącach zimowych, używanie nawilżacza może pomóc nawilżyć powietrze i zapobiec wysuszeniu skóry.
10. Traktuj podstawowe warunki :
- Jeśli cierpisz na chorobę skóry, taką jak egzema lub łuszczyca, może to powodować wysuszenie dłoni i wyraźne zmarszczki na dłoniach.
- Skonsultuj się z dermatologiem w celu właściwej diagnozy i leczenia wszelkich podstawowych chorób skóry.
Pamiętaj, że znaczna poprawa wyglądu i tekstury dłoni może zająć trochę czasu. Cierpliwość i konsekwencja w przestrzeganiu tych wskazówek mogą pomóc Ci uzyskać zdrowsze i bardziej nawilżone dłonie.
