Czy ćwiczenia mogą pomóc w chorobie Parkinsona?
Tak. Ćwiczenia mogą pomóc w leczeniu objawów choroby Parkinsona – choroby neurodegeneracyjnej wpływającej na zdolność poruszania się. Ćwiczenia aerobowe, takie jak szybki marsz, pływanie lub jazda na rowerze, mogą pomóc poprawić wydolność układu krążenia i zmniejszyć zmęczenie. Ćwiczenia siłowe mogą pomóc w budowaniu masy mięśniowej i poprawie koordynacji, podczas gdy trening elastyczności i rozciąganie mogą pomóc zmniejszyć sztywność i poprawić równowagę. Tai Chi i joga mogą być pomocne w poprawie koordynacji, równowagi i postawy. Ponadto ćwiczenia mogą również pomóc poprawić nastrój i sen. Dlatego regularne ćwiczenia mogą stanowić cenną część kompleksowego planu leczenia choroby Parkinsona.
* Uderzenia gorąca u mężczyzn po urazie rdzenia kręgowego?
* Jak ćwiczenia pomagają zapobiegać schorzeniom układu krążenia?
