Na czym polega masaż szwedzki?

Masaż szwedzki, zwany także masażem klasycznym, to jedna z najbardziej powszechnych i uznanych technik masażu. Promuje ogólne rozluźnienie całego ciała poprzez rozluźnienie zarówno powierzchownych, jak i głębokich warstw mięśni. Podczas masażu szwedzkiego długie, zamaszyste ruchy masujące, ugniatanie, ruchy okrężne i wibracje są wykonywane z różnym stopniem nacisku, aby polepszyć krążenie i zwiększyć zakres ruchu. Dodatkowo może mieć wiele innych pozytywnych skutków psychologicznych i fizjologicznych dla biorcy, wykraczających poza relaksację i może pomóc w uwolnieniu zrostów mięśniowych.