Kim są anonimowi objadacze się?

Definicja:

Anonimowi Żarłocznicy (OA), znani również jako Zwycięscy Zjadacze, to wspólnota osób, które wspierają się nawzajem w powrocie do zdrowia po kompulsywnym objadaniu się. Jest to program składający się z 12 kroków, wykorzystujący to samo podejście, co Anonimowi Alkoholicy (AA). OA opiera się na założeniu, że kompulsywne jedzenie jest chorobą, którą można zatrzymać, ale nie można jej wyleczyć.

Historia:

Anonimowi Żarłocznicy zostali założeni w Los Angeles w 1960 roku przez grupę ludzi, którzy odnieśli sukces w AA i chcieli zastosować te same zasady w przypadku swoich problemów żywieniowych. Program szybko rozprzestrzenił się w całych Stanach Zjednoczonych i obecnie obejmuje ponad 5000 grup w ponad 70 krajach.

Jak działa OD:

OA wykorzystuje program 12 kroków, który obejmuje przyznanie się do bezsilności wobec jedzenia, uznanie Siły Wyższej, zadośćuczynienie tym, którzy zostali skrzywdzeni i współpracę ze sponsorem w celu opracowania planu zdrowienia. Członkowie OD uczestniczą także w regularnych spotkaniach, podczas których dzielą się z innymi swoimi doświadczeniami, siłą i nadzieją.

Zalety otwartego dostępu:

OA może być bardzo skutecznym programem dla osób zmagających się z kompulsywnym jedzeniem. Może pomóc im schudnąć, poprawić zdrowie fizyczne i rozwinąć zdrowszy stosunek do jedzenia. OA może również zapewnić wsparcie społeczne i poczucie wspólnoty osobom w trakcie rekonwalescencji.

Czego się spodziewać:

Spotkania OA są otwarte dla każdego, kto zmaga się z kompulsywnym objadaniem się. Aby wziąć udział w zebraniu, nie trzeba być jego członkiem. Spotkania odbywają się zazwyczaj w kościołach, szpitalach lub innych miejscach publicznych.

Nie ma ustalonego formatu spotkań OD, ale zazwyczaj rozpoczynają się one od powitania przez lidera grupy. Następnie członkowie dzielą się swoimi historiami powrotu do zdrowia. Po podzieleniu się informacjami zwykle następuje dyskusja na temat 12 kroków i sposobu ich zastosowania w celu wyzdrowienia z kompulsywnego jedzenia. Spotkania zazwyczaj kończą się modlitwą lub medytacją.

Koszt:

OA jest programem darmowym. Przyłączenie się nie wiąże się z żadnymi opłatami.

Więcej informacji:

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o OD, możesz odwiedzić stronę internetową OD lub wziąć udział w lokalnym spotkaniu OD.