Co to jest shiatsu?

Shiatsu (指圧, shiatsu, dosł. „ucisk palca”) to forma tradycyjnej japońskiej terapii masażem. Shiatsu to jedna z najstarszych, tradycyjnych form medycyny alternatywnej z Japonii, której korzenie sięgają czasów starożytnych. Jest to masaż akupresurowy, podczas którego palce i dłonie stymulują określone punkty na ciele, zwłaszcza punkty akupunkturowe. Shiatsu działa poprzez wywieranie nacisku wzdłuż sen, czyli sieci kanałów w ciele, przez które przepływa qi (lub energia).

Korzyści shiatsu obejmują relaksację, poprawę krążenia, ulgę w bólu i napięciu oraz poprawę ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Shiatsu może również pomóc w przypadku określonych schorzeń, takich jak bóle głowy, bóle pleców, bezsenność i problemy trawienne.

Shiatsu to bezpieczna i skuteczna forma masażu, z której mogą korzystać osoby w każdym wieku. Jednakże ważne jest, aby przed rozpoczęciem leczenia shiatsu skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem, ponieważ istnieją pewne warunki, które mogą sprawić, że shiatsu będzie nieodpowiednie.