Jak bezpieczna jest niacyna?
Niacyna jest ogólnie bezpieczna, jeśli jest stosowana w umiarkowanych dawkach. Jednak wysokie dawki mogą powodować różne skutki uboczne, w tym:
- Zaczerwienienie skóry (uderzenie niacyną)
- Mdłości
- Biegunka
- Bóle głowy
- Zawroty głowy
- Rozstrój żołądka
Ryzyko uszkodzenia wątroby:
Wysokie dawki niacyny mogą również zwiększać ryzyko uszkodzenia wątroby, szczególnie u osób z istniejącymi wcześniej chorobami wątroby lub u osób nadmiernie spożywających alkohol.
Interakcje z lekami:
Niacyna może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym lekami rozrzedzającymi krew, lekami obniżającymi cholesterol i lekami na ciśnienie krwi. Przed zastosowaniem suplementów niacyny w dużych dawkach koniecznie skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli bierzesz jakiekolwiek leki.
Niacyna i ciąża:
Nie zaleca się stosowania suplementów niacyny w czasie ciąży i karmienia piersią, ponieważ duże dawki mogą powodować wady wrodzone i szkodzić rozwijającemu się dziecku.
Reakcje alergiczne:
Mogą wystąpić reakcje alergiczne na niacynę, choć niezbyt częste. Objawy mogą obejmować trudności w oddychaniu, pokrzywkę oraz obrzęk twarzy, warg i języka.
Środki ostrożności:
Jeśli podczas stosowania suplementów niacyny wystąpią jakiekolwiek niepokojące skutki uboczne, zaleca się zaprzestanie stosowania suplementu i skonsultowanie się z lekarzem.
Zawsze zaleca się skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia przed dodaniem jakichkolwiek suplementów, w tym niacyny, do codziennej diety, szczególnie jeśli cierpisz na choroby współistniejące lub zażywasz jakiekolwiek leki. Mogą ocenić Twoje indywidualne potrzeby i zalecić najbezpieczniejsze i najbardziej odpowiednie dawkowanie.
