Pigułka wody alternatywna

pigułki wodne są moczopędne , które powodują nerki , aby pozbyć się nadmiaru sodu . Gdy to się stanie,korpus jest również przepłukuje się nadmiaru wody. Pigułki wodne są stosowane w leczeniu niewydolności serca , choroby wątroby i nerek , nadciśnienie tętnicze , jak i obniżenia ciśnienia krwi . Pomagają także złagodzić wzdęcia , szczególnie dla kobiet napięcia przedmiesiączkowego . Istnieją pewne naturalne alternatywy dla pigułki wodne , które można znaleźć w ogrodzie lub w lokalnym sklepie spożywczym . Herbata

Herbaty mają moczopędne wpływ na organizm . Zużywa 2 do 4 filiżanek herbaty może zastąpić pigułki wody przez co może doprowadzić do częstszego oddawania moczu . Wybierz wszystkie naturalne niesłodzone herbaty dla ogólnych korzyści zdrowotnych , dodając miód w razie potrzeby. Dobry wybór dla herbat ziołowych do picia , aby zmniejszyć retencję płynów są zielone , cytryna , imbir , mięta , mięta i wintergreen .
Sałatki

Istnieje kilka ziół, które mogą działać jako środek moczopędny i może zwiększyć sałatkę . Spróbuj podrzucając trochę pietruszki , liście mniszka lekarskiego, mięty, kopru cykorii lub do sałatki . Pij dużo wody z sałatką . Wydaje się sprzeczne z intuicją , że woda pitna będzie pomoc w retencji wody . Mimo to, kiedy pijesz wodę , to wypłukuje systemów ciała , w tym nadmiaru wody . Imperium Uzupełnienie grejpfrut diety

Różowy i cytryny są owoce cytrusowe , które łagodzi wzdęcia . Owoce te powodują komórki puścić nadmiaru wody . Plus , są one bardzo niską zawartość sodu . Spróbuj włączenie tych owoców w diecie .

Uzupełnienie diety w wapń . Czy to poprzez picie mleka o niskiej zawartości tłuszczu lub przekąski na twaróg . Możesz też wziąć tabletkę wapnia. Wapń nie tylko zmniejsza retencję wody , ale ma wiele innych korzyści zdrowotnych , takich jak wzmocnienie kości i zmniejsza ryzyko osteoporozy .
Stay Away From Salt

Tak, wszyscy potrzebują soli , aby przeżyć. Zbyt duża ilość może być bardzo szkodliwe dla organizmu. Jedną z głównych przyczyn zatrzymywania płynu oraz potrzeby tabletki wodnych jest nadmiar sodu. Unikaj zbyt przetworzonej żywności , które często zawierają sól; czytać etykiety , aby upewnić się , że nie zużywają zbyt dużo, i używać tylko posypać w swojej kuchni. Sól morska zawiera mniej sodu niż sól kuchenna , jednak należy pamiętać, że nie jest jodowana . Imperium