Jak długo możesz przebywać na zewnątrz, zanim poczujesz odmrożenie?

Ukąszenia odmroźne to poważna choroba, która pojawia się, gdy tkanki ciała zamarzają. Może się zdarzyć na każdym odsłoniętym obszarze skóry, ale najczęściej występuje na palcach rąk i nóg, nosie i uszach.

Czas potrzebny do wystąpienia odmrożeń zależy od kilku czynników, w tym temperatury, odczuwalnego wiatru, wilgotności i zdrowia danej osoby. Ogólnie rzecz biorąc, przy bardzo zimnej pogodzie odmrożenie może wystąpić w ciągu kilku minut lub nawet sekund.

Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać odmrożeniom:

* Ubieraj się warstwowo. Noś kilka luźnych warstw odzieży, aby pomóc zatrzymać ciepłe powietrze wokół ciała.

* Zakryj odsłoniętą skórę. Noś czapkę, rękawiczki i szalik, aby chronić głowę, dłonie i szyję.

* Pozostań suchy. Mokra odzież może zwiększyć ryzyko odmrożeń.

* Unikaj alkoholu i tytoniu. Substancje te mogą zaburzać krążenie i zwiększać podatność na odmrożenia.

* Należy pamiętać o współczynniku odczuwania temperatury odczuwalnej przez wiatr. Współczynnik odczuwalnej temperatury to temperatura odczuwalna na zewnątrz, jeśli uwzględni się prędkość wiatru. Czynnik odczuwalny przez wiatr może sprawić, że poczujesz się znacznie zimniej niż w rzeczywistości, dlatego pamiętaj o odpowiednim ubiorze.

Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć ukąszenie odmrożenia, natychmiast zasięgnij porady lekarza. Odmrożenie to poważna choroba, która może prowadzić do trwałego uszkodzenia tkanek, a nawet amputacji.