Jaki wpływ na laktację ma miód i cytryna?

Nie ma naukowych dowodów na to, że miód i cytryna mają jakikolwiek wpływ na laktację. Jednak miód i cytryna mogą być korzystne do spożycia z innych powodów. Miód zawiera fruktozę, która, jak wykazano, zwiększa produkcję mleka matki. Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, która jest ważna dla ogólnego stanu zdrowia i może pomóc poprawić jakość mleka matki.