Co zrobić, jeśli w ustach pojawi się pęcherz?
1. Unikaj podrażnienia pęcherza:
- Staraj się nie ugryźć ani nie rozerwać blistra. Może to przedłużyć gojenie i zwiększyć ryzyko infekcji.
2. Utrzymuj usta w czystości:
- Utrzymuj właściwą higienę jamy ustnej, delikatnie myjąc zęby i język dwa razy dziennie. Kilka razy dziennie płucz usta ciepłą, słoną wodą, aby je oczyścić.
3. Leki dostępne bez recepty:
- Aby złagodzić ból i stan zapalny, możesz zażywać leki dostępne bez recepty, takie jak acetaminofen (Tylenol) lub ibuprofen (Advil).
4. Zimny kompres:
- Przyłożenie zimnego kompresu lub kostki lodu owiniętej w szmatkę bezpośrednio na blister może pomóc zmniejszyć obrzęk. Powtarzaj tę czynność kilka razy dziennie w krótkich odstępach czasu wynoszących 10–15 minut.
5. Płukanie słoną wodą:
- Wykonaj płukanie słoną wodą, rozpuszczając jedną łyżeczkę soli w ośmiu uncjach ciepłej wody. Płucz usta tym roztworem kilka razy dziennie, aby oczyścić i przyspieszyć gojenie.
6. Unikaj pikantnych lub kwaśnych potraw:
- Trzymaj się z daleka od pikantnych, kwaśnych lub chrupiących potraw, które mogą dodatkowo podrażnić pęcherz. Wybieraj miękkie i łagodne pokarmy, które nie pogorszą stanu.
7. Pij dużo wody:
- Utrzymywanie nawodnienia jest niezbędne dla ogólnego wygojenia. Pamiętaj, aby pić dużo wody, aby pęcherz szybciej się zagoił.
8. Chroń blister:
- Jeśli to możliwe, spróbuj umieścić mały kawałek wosku dentystycznego lub miękkiej gazy na blistrze, aby zabezpieczyć go przed dalszym tarciem lub podrażnieniem.
9. Doustne środki znieczulające OTC:
- Dostępne są bez recepty doustne środki znieczulające, które mogą zapewnić chwilową ulgę w bólu i dyskomforcie.
10. Porozmawiaj z lekarzem:
- Jeśli pęcherz jest duży, bolesny lub nie zanika w ciągu kilku dni, należy skonsultować się z lekarzem. Mogą zalecić dodatkowe leczenie, takie jak leki na receptę lub specjalny płyn do płukania jamy ustnej.
