Co powinieneś zrobić, jeśli zostaniesz obrzucony złymi wyzwiskami?

Jeśli ktoś cię wyzywa, ważne jest, aby zachować spokój i nie reagować w sposób, który pogorszy sytuację. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z tą sytuacją:

1. Ignoruj ​​wyzwiska. Jeśli możesz, spróbuj zignorować wyzwiska i odejść od sytuacji. To pokaże tej osobie, że jej słowa nie mają na ciebie wpływu i że nie chcesz się z nią kontaktować.

2. Powiedz tej osobie, żeby przestała. Jeśli nie możesz zignorować wyzwisk, spokojnie i stanowczo powiedz danej osobie, żeby przestała. Daj im znać, że ich słowa ranią i że nie chcesz ich więcej słyszeć.

3. Zgłoś tę osobę. Jeśli wyzwiska są ciągłe lub jeśli czujesz się zagrożony, możesz zgłosić tę osobę przełożonemu, nauczycielowi lub innej osobie odpowiedzialnej. Dzięki temu będą wiedzieć, że poważnie podchodzisz do wyzwisk i chcesz, aby to się skończyło.

4. Poszukaj wsparcia u przyjaciół i rodziny. Rozmowa z zaufaną osobą może pomóc Ci przepracować emocje i poczuć się lepiej. Mogą także udzielić porad i wsparcia, jak sobie poradzić z daną sytuacją.

Ważne jest, aby pamiętać, że nie jesteś sam i że są ludzie, którzy się o Ciebie troszczą i chcą Ci pomóc. Nie zasługujesz na to, żeby nazywano cię złymi słowami i nie powinieneś pozwalać, aby czyjeś słowa cię poniżały.