Jak unikać kleszczy w czasie ciąży
- W miejscach występowania kleszczy należy nosić jasne koszule i spodnie z długimi rękawami. Wsuń spodnie w skarpetki.
- Noś buty zakrywające całą stopę.
- Na skórę i ubranie stosuj środki odstraszające owady zawierające DEET lub pikarydynę.
- Podczas pieszych wędrówek trzymaj się oczyszczonych szlaków.
- Unikaj chodzenia po wysokiej trawie i chwastach.
- Koś trawnik i ogród oraz usuwaj śmieci z liści.
- Po spędzeniu czasu na świeżym powietrzu sprawdź siebie, swoje dzieci i zwierzęta pod kątem kleszczy.
- Jeśli znajdziesz kleszcza, usuń go szybko i ostrożnie za pomocą pęsety.
- Po usunięciu kleszcza należy umyć ręce.
- Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące kleszczy, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Dodatkowe wskazówki:
- Noś kapelusz, gdy przebywasz na świeżym powietrzu.
- Wsuń włosy pod koszulę lub kapelusz.
- Regularnie sprawdzaj swoją odzież i ciało pod kątem kleszczy.
- Unikaj siadania na kłodach lub skałach w obszarach zalesionych.
- Używaj odzieży nasączonej permetryną.
- Należy zwrócić uwagę na pory dnia, w których kleszcze są najbardziej aktywne (zwykle świt i zmierzch).
- Unikaj podnoszenia i dotykania martwych zwierząt.
