Jak zatrzymać łaskotanie w gardle?

* Wypij trochę ciepłego płynu. Może to pomóc ukoić gardło i zmniejszyć stan zapalny.

* Płucz gardło słoną wodą. Może to pomóc w usunięciu śluzu z gardła i zmniejszeniu stanu zapalnego.

* Używaj nawilżacza. Może to pomóc w nawilżeniu powietrza i zmniejszeniu podrażnienia gardła.

* Weź dostępny bez recepty lek przeciwhistaminowy. Może to pomóc złagodzić swędzenie i kichanie, które mogą pogorszyć podrażnienie gardła.

* Unikaj substancji drażniących. Obejmuje to dym, kurz i pyłki.

* Dużo odpoczywaj. Może to pomóc Twojemu organizmowi zwalczyć infekcję.